来都来了 | 听了再走

2024年是信息量很大的一年。步入30岁后的我们，除了面对外部变化，也同时在面对生活上重心的转变。30岁后有哪些事儿是以前没想过现在很在乎的？有哪些以前不理解现在能懂得的了？如何以更积极的状态来面对挑战，如何将中年危机转化为人生转机？ 聊完才发现，以前小时候会唱“不想长大”，但真长大了，好像很想告诉全世界，“长大真好”！[01:09]卷王是如何肯放慢脚步，给自己放中年暑假的？[04:09]如何做到职场gap，同时在公司保留职位？[16:44]从未遇见过完美，但好像也没有错过什么精彩[22:51]有些爱情里的体验，晚到一点也很甜 [25:29]从梦想alpha boyfriend到发现hot beta husband[30:37]九型人格测试发现，“讨厌工作”和“喜欢做事”完全不矛盾[39:02]改变不良生活方式，才是真正康复的开始[42:36]朋友见面就是病友聚头，交流病情成了主要话题之一！[47:36]肺部磨玻璃结节，线上问诊医生告诉我今年没有了！ [56:15]40岁之后人生会更好吗？是的！[60:41]从work-life baLance，到work-health baLance，未来好玩的才多呢！感谢京东健康对本期节目的赞助支持，祝福大家都可以平衡好工作、生活和健康，拥有精彩的20s、30s、40s以及往后更精彩的人生。如果你也有线上问诊需要，可以直接打开京东APP，搜索“问医生”，就能找到京东互联网医院。它拥有全国三甲专家资源，有医生24H在线，平均30s接诊，视频电话文字多种沟通方式，提供诊疗服务的同时也保护你的隐私。丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

虽然大家都是成年人了，但就想问一句，你们有没有一些看不懂这个世界的时刻？那些职场上、生活里养成的习惯，司空见惯的规则，其实有时候仔细想想，也觉得很奇怪吧！为什么要有年终述职？这是内卷表演还是打工人的高光时刻？为什么老板总是在演戏？他是什么都不懂还是他真觉得这是对的？为什么会包装的总是比会实干的人得到的多？职场上评价标准似乎是歪的？为什么职场上需要立难搞人设？ 越是凶巴巴，人家对你越客气？为什么sales脸总是那么臭？不买我就不能看看吗？为什么餐桌上非得剩下最后那一口？眼睁睁浪费不难受吗？每当迷思时刻出现时，我们那个小小的脑袋里，总是会出现大大的问号。而有的时候，其实理智上也可以理解，但是情感上真不能接受。或许每个人心里，都有住着一个”皇帝的新衣”里那个大声说出真相的小孩吧。今天就来跟大家聊聊，那些生活里的迷思，到底是什么情况？[02:00] “我们的产品你不可以摸！” [15:11] “把最后一口留给别人”和“这些帮我打包吧”[20:11]外婆说，跟我说谢谢你就是不把我当家人！[25:15]述职不吹牛都赶不上职场通货膨胀了！ [35:27]有些领导，看似啥都不会，内核属他最稳[45:35]同是礼仪，但也分商务场虚假的繁荣和真心的尊重 [50:37]表示重视，但并不代表我必须着急忙慌！[55:44]私下批评，其实是处理冲突更稳妥的方式丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

你今年花钱最开心的一次是什么时候？你今年省下最大的一笔钱是什么钱？你今年买到特别值得的东西是什么？你今年花钱最大的改变是哪里？其实花钱是件值得开心的事情，但有时候我们也会陷入对花钱的审视和紧张。如何更好地安排自己花钱计划，如何更好地享受花钱的快乐？今天我们就来进行一次花钱年度大盘点！【！全程无广，都是自用，请大家放心食用！】【！文末及评论区附听友省钱妙招集合文档！】 [02:44]根据自身情况，给自己设置一个“纯享花钱”的额度[07:23]降低消费的频次，提高消费的质量，生活质量更高了！[10:07]护肤美妆分享：Dae 3 in 1 造型膏 / Artis 粉底刷 / Nomel hybrid boosting oil / Diptuqye 身体油 洗手液 / 阿芙面膜 / Bobbi brown 炙恋唇蜜- after party / Becca 古铜膏 / 日上免税购物 [30:53]养脾胃的好帮手：山海农人 杏仁干、山楂干 / 蒸苹果 自制 / 72物候元气生活 脾土粉 四神汤料包 [36:26]健康又省钱的生活方式：在家做瑜伽 / 饭后散步一小时 / 睡前拉伸和泡脚 / 空谷山庐or山下的家 纯棉手工瑜伽垫 / 网球拍 尤尼克斯percept 100[44:25]降尿酸的好帮手：红色拖拉机澳洲进口奇亚籽燕麦 - 蓝色包装 (Overnight oats) / 魔飞多功能煮茶壶 / 乐扣乐扣蔬菜脱水器[53:38]调整身心的好去处：心斋习茶所 喝茶点香吃素 / 虹桥花卉市场 买花看鸟还有圣诞树[60:51]花小钱提升大品质：Netflix 会员和YouTube 的会员 / Better watch - 表盘 / Morgan - 法国品牌 / 始祖鸟登山包 / 迪卡侬全线户外装备 [70:51]必须分享的省钱小妙招：12306app会员兑换车票 / 园区直发的鲜花 听友省钱妙手大集合：https://docs.qq.com/sheet/DS3haTGVqelVDUEdG丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]商务合作请加vx：ldll_bus听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

谁年轻的时候还没爱过几个“渣男/渣女”，谁没被江浙沪典型精英人设吸引过，当我们开放调查问卷提问“那些年从垃圾堆里捡来的爱情”的时候，大家咔咔摇身一变，都成了有故事的同学。与此同时，“渣男/渣女”这个称呼从早年的痛恨、指控，好像现在变得更泛滥、更通俗了。大家聊天动辄会说，“这不就是渣男/渣女吗？”这种“渣男/渣女”满天飞的年代，到底是都市男女擦亮了爱情的眼睛，大家还是被爱情伤透了心？什么样的情况对你来说是一种渣，又是什么样的情况其实你挺能理解对方的？本期我们就来聊聊年少时花样百出的都市爱情故事：-《好东西》 里的江浙沪典型精英男胡医生，是不是渣男？-明确说明不要LTR（long-term relationship长期关系）的人，是不是渣男？-为爱走他乡，为爱去一个城市&离开一个地方，值不值得？-喜欢优秀的人怎么办？没他优秀的我是弱势吗？到底什么算“优秀”-如何看待异地恋/异国恋？什么样的人适合谈这样的感情？-恋爱里如何抓大放小，小技巧和大框架分别是什么？-钱和感情怎么分开谈？有什么方法可以让我感情经济都独立？ [08:07] 小叶不是Samantha，她还不具备签署not ltr的能力[12:14] 渣男有时候也是给惯出来的[19:18] 即便是玩爱情游戏，懂得挑选势均力敌的对手也很重要[22:48]第一个故事：喜欢上了优秀但不尊重我的人 [28:55]因为他来上海，但不是为了他来上海[40:56]第二个故事：被分手了因为对方坚持不了异地[50:43]大框架把自己摆在前面，但细节上把对方摆前面[69:07]第三个故事：被前夫哥亏掉40万彩礼现在他死活不还[77:30]“我爸到现在都不知道我妈到底有多少钱” [80:30]第四个故事：TXL dating app被骗，剧情太离谱[87:30]永远尊重自己的感受，不舒服第一时间坚定喊停！