面基

🎤 本期嘉宾：
张翼轸｜CFA，EarlETF、播客「精分派」主理人
⏯️ 本期简介：
本期节目录制于2026年1月27日
这期应该是春节前的最后一期节目。张老师上一次来还是 2024 年的 10 月 16 号，那期节目的标题叫《赚到比赚过重要，行情是行情，自己是自己》。
如果大家还有印象的话，其实那时候 924 行情的亢奋情绪已经基本偃旗息鼓了，在这之后行情就在震荡中下行，一直到 2025 年 4 月份贸易战 2.0 的恐慌式急跌中见底，然后一路上涨到现在。
上证指数的代码是SH.000001，跟它紧挨着的代码是000002，对应的指数叫A股指数，我更喜欢看这个，它对市场的表征作用更科学，类似Wind全A。
我们这次录制时，A股指数一度超过4300点。
本期主题依然是心理按摩，我们聊了几个衡量A股估值的指标，并且还想说那句话：赚到比赚过重要。
最后也提前预祝大家新春愉快，享受假期，好好陪伴家人。
但是我还想跑个题，再啰嗦两句：
2025年显然是个体体感时间被AI大幅加速的一年，而对很多来说，这一些的起始点正是2025年春节DeepSeek R1开源模型的推出。
2025年也是我高强度使用AI的一年的，人在智识上得到巨大增量时，心情是非常愉悦的，忍不住会笑，那感觉有点类似抓了涨停板。
但另一方面，AI也带来了副作用，比如它像一面庞大的巨镜，同时映射出过去现在未来和我的存在，这带来了一种时间错乱的恍惚感。
再比如，从对话，到skills，随时都能拿到优秀反馈和增量时，你反而会更忙，渴望更多互动。前不久我参加了一场AI圈的聚会，隐约觉得AI是一场新的游戏，比赛用球也变了。
你得搞到入场券，chatGPT，claude，魔法和付款什么的就不说了，这些账号每年都要小2千块钱，还得会部署，有场景。
大家不会像股民一样，你不问他他都忍不住跟你显摆今年收益如何。
在这个游戏里，大家会显摆自己做出什么新玩意儿，github上拿了多少星，每天能消耗好多token。聚会里没人说什么创业者，大V，取而代之的，是builder，influner。
台上嘉宾说和AI搭伴儿之后，睡眠和健身之间大幅压缩，自我996。
你可以说，这不过是新瓶装旧酒。
但我更愿意用周洛华老师的解释，游戏变了，所以也需要新的比赛用球。
我说这么多，是想说什么呢？
坊间传言，DeepSeek可能会像2025年春节时一样，在这个春节再放大招，V4也好，R2也罢，谁知道呢？
我已经做好准别这个春节可能又会有很多Aha moment，也许DeepSeek的新模型又让大家热闹非凡，对未来充满期待，期待假期结束在股市里兑现这种乐观...
马克思在资本论中早就预言过：
人的发展速度永远无法跑赢物的繁荣程度。在AI时代，这个预言变得更神了一些。
所以，我要再劝大家一次：享受春节假期，多陪陪家人，多出去走走。在牛市里也是如此，赚到比赚过重要，行情是行情，自己是自己。
欢迎收听本期节目。
⚠️ 风险提示：所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的，完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。
🎯 时间轴：
00:17 我这一年的感慨：时间加速、巨大增量、FOMO
05:15 行情判断：鱼尾阶段
06:30 不追求收益最大化，优先避免大回撤。
07:17 人生遥控器的隐喻
09:15 几个衡量市场位置的指标⭐️
15:32 慢牛资产的本质，只能靠时间赢
18:39 存款总市值比
23:00 偏股混合三年年化
30:11 韭圈儿神奇指标
32:52 对数坐标视角下的鱼尾行情
38:01 线性外推与置信区间
44:03 老登股
48:13 雷击时刻
53:46 择时：从「超额策略」进化为「保险策略」
56:20 四资产轮动和东方不亮西方亮
1:03:50 轮动的意义和痛苦
1:11:46 乖离率
1:16:21 心理按摩
📁 本期内容相关资料：
10:36处提及：

26:10处提及：

30:11处提及：

32:14处提及：

15:27处提及：

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🎤 本期嘉宾：
Nick | 小程序「趋势动物 Pro」主理人，公众号「趋势小程序说明书」
⏯️ 本期简介：
本期节目录制于2025年12月9日
此交易，非彼交易。本期聊的是trade，不是deal。
「面基」希望尽我所能地展示多样性。
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🎯 时间轴：
00:15 何为交易？
玩有统计优势且数学期望值为正的游戏。
04:46 何为统计优势？
对了赚多少？错了亏多少？重复玩1000次会如何？
09:29 何为信号？
信号也不是预测。
11:54 不在乎一个数据点的得失，我们要的是整体分布
14:28 Polymarket：price = probability
17:36 跟随 和 「市场是对的」世界观
26:49 山海经神兽组合：一个纯粹的随机波动实验
33:19 一个没有通胀，没有M2，没有国家叙事，没有媒体的思想实验
41:48 重新看待观点这个事情
46:22 有没有可能现实世界就是另一部山海经？
47:13 随机波动
51:55 重新看待时代
55:35 一条亏损的斩断线
56:46 验证一个点子
1:00:21 失败只是反馈，大量重复，确保遍历性
1:01:19 偏好的光谱
1:05:38 彩蛋：关于房产置换的一个现实问题
📁 本期内容相关资料：
05:20 处提及交易统计：寻找有统计优势且数学期望值为正的事件 + 不预测只交易 + 大量重复遍历
蓝字部分是重点，它揭示了交易真正的收益来源，也就是④往右的部分——20%+收益单是主要的盈利来源。左下角的密集区更像是盈亏对冲区。
针对下图我还写了一篇文章来解释它。
跟上图一样，只是换了个视角：
07:25 处提及小程序的温转热统计：
26:49 处提及的思想实验——山海经神兽
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🎤 本期嘉宾：
莽叔@券业星球主理人
⏯️ 本期简介：
本期节目录制于2025年11月
这期其实是闲聊，可能听起来没有那么正式，我去上海进货的时候，约了挺久没见的莽叔，之前他也来面基坐客过，我们在茶馆聊天，当时我正好带着设备，所以就索性就架上了话筒，随意记录一下。这期聊的比较散，但其实是有一个大主题的，就是我们观察到的人们在低利率时代里的一些投资的想法、精神状态、生活方式等等。
如果要把低利率时代描绘的更具体一些，它可能是一种微通缩的状态，因为全国房价指数从 21 年高点至今回撤了超过30%，它导致了居民部门资产负债表在一定程度上的受损。
那对企业部门来说，除了 AI 硬科技制造之外，可能大家加杠杆的意愿都不高，所以居民部门是在收入预期还有疤痕效应的影响下，有一些恐惧负债，企业部门是因为看不到太多的机会，还有足够高的投资回报，所以它部分的丧失了自己的动物精神，总之就是大家对未来的预期是偏弱的，那有效需求并不止我们当前的即期收入，这其中当然也包含着我们对未来的预期。那这种预期同时也导致了大家预防性储蓄的增加，储蓄是过剩的。
以上种种可能都是我们在说低利率时代这个词的时候没有完整表达的很多潜台词，当然还有一些更慢的变量，比如财富的代际分配。老龄化背景下掌握主要财富的代际，它的风险偏好其实是很低的，还有一些更微观的变量，比如 23 年开始我国的人均工作时长是增加的，再比如被媒体更关注的泛互联网行业、泛金融地产行业，它们的收缩示威对从业者的影响，这些可能都无形之中给大家带来了一些倦怠感、疲惫感。
以上种种可能都是我们这期节目所讨论的众生相的来源，所以我觉得低利率时代它其实是一种氛围，一种 vibe。数据只是一个侧面，它可能更多的藏在我们日常生活中的所见所闻，我们茶余饭后和朋友们聊天时的微表情以及语气变化之中。
当然了，历史也一再提醒我们，任何叉叉时代都只是历史的一小段，不要一厢情愿的错把它当成了永恒。欢迎收听本期节目。
🎯时间轴：
00:19 低利率时代是一种氛围感
03:04 几种投资可能
06:23 青蛙头套、老人/大学生、萨莉亚、买彩票
11:51 收入预期作为关键指标，居民贷款分层
17:07 收息天梯图
18:03 活期和定存
18:56 同业存单和保险
19:31 重点城市租金回报率
21:12 Reits
24:50 银行
25:02 红利
29:00 生息过程中的波动影响体验
35:30 收息框架的“现实细节”
41:00 月度分红产品与海外对照
人口见顶、利率偏低的共性
46:44 何为多元？
本土高息资产、海外资产、另类资产、现金与债券
52:30 普通人做配置的“利率 1.0”命题
58:16 降波的方法与低利率时代的“刺激感”
1:02:17 不唯收益率论
📁本期内容相关资料：
收息天梯图
QDII基金工具箱
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🎤 本期嘉宾
黄瓜汽水 | 公众号「那个NG」作者
⏯️ 本期简介
老己是谁？
其实还是系统 1 和系统 2 的另一个说法。
自己自己，系统1是老自，系统2是老己。
但不是每个人的系统2都能称为老己，一旦使用了这个名字，说明你已进阶到东亚小孩进化版了——一个和自己达成和解的人。
老己是大家幻想出来的另一个我，ta的程序设定就是对自己的无限包容和肯定，绝不帮着父母、社会、学校、老板、同事、外人一起欺负自己。
我们来欣赏一下老己文学：
我想吃火锅了，老己带着我驱车20公里立刻吃上了。就这么一个独生己，不惯着能行吗？一不小心又熬夜了，都是因为老己太爱打游戏，耽误了咱俩的睡眠时间。亏己者百财不入，只有对老己好，老己才能对你更好。贤己扶我青云志，我还贤己万两金。只要你没钱了，老己立刻就出门打工挣钱养你，现在就是反哺老己最好的时候。对不起老己，我把你养得很差。老己，我们吞咽了太多意义，但其实生命只需要呼吸。黄瓜汽水老师觉得爱你老己是2025年最温良的一个网络梗了，有一种老实人被欺负太久终于憋疯了的美感。
人生如大梦一场，原来我们都认为自己是这出戏的主角，但是现在太多的年轻人有一种自己只是NPC的自觉。
但，这又如何呢？又能怎？生活就是这样。
只有老己允许你搞砸一切，一事无成，停滞不前，ta甚至是唯一一个鼓励你退出优绩主义竞赛的人。
差不多得了，早点睡吧，爱你老己，明天见。
一条评论是这么评价的：
这个梗有点像这个时代集体创伤下的人格分裂，这代人必须得剥离出一个独立于自己的自己，才有勇气表达自爱，每每看到都很心疼。此时我必须像本山大叔一样问一句：
大环境咋滴你了啊？整这出儿啊！本期节目，就试图去唠一唠，回答一下这个话题。也希望借此能让你对年轻人的处境多一些同理心。欢迎收听！
🎯 时间轴：
00:20 大环境咋滴啦？年轻人如此向内求
05:11 小红书、抖音、快手，是选题富矿
08:44 我不是玩梗，我是真没招了
12:10 “龙场悟道”：退出！
16:58 优绩主义的本质：永远还不够好
21:19 你千万不要和其他人一起欺负自己
22:59 我周末就是不回任何微信
25:58 抽烟就是一种深呼吸
28:16 很多年轻人流行语的底色：我真没招了
30:07 丝瓜汤和汤饭
34:43 处境就是，一堆人玩碰撞，你摔倒了，但爬不起来
37:58 老师和家长从见不到彼此，变成了随时沟通
41:30 学校：从小社会→无限责任主体
46:54 道路自信
51:08 回到过去，两种选择：坚定逃离，扎根到底
55:08 中美 95 后大合流
59:16 婴儿潮一代的父辈们才是温室里长大的花朵
1:02:10 老中滤镜🚩
1:05:33 我们都是时代函数的一个输出结果
1:07:40 分配矛盾下，不同经济体的年轻人找到了不同的出口
1:12:07 倩倩：优绩主义代理人
1:19:03 我认识的倩倩
1:24:37 人生答卷里你还有一道题没做...
1:32:30 爱你老己是 2025 年最好最温良的一个网络梗
📁 本期内容相关资料
分享@黄瓜汽水老师的几篇稿子：
《斩杀线风云：富人无国籍，穷人无国界》
《“爱你老己”与苦中作乐的中国年轻人》
《困在“优绩主义竞缘脑”里的东亚年轻人》
《“丁胖子金牌讲师”与美国底层残酷物语》
《Z世代新人设：反内卷顶级玩家》
《欧洲到底是怎么成为偷子乐园的？》
《B站的“性压抑教父”与“连接仙人”》
《金赛纶之死：韩娱资本与穷人的女儿》
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🎤 本期嘉宾
春晓 | 「交易门」主理人，私募基金经理，「不觉春晓」主播
⏯️ 本期简介
春晓姐说她这个月刚把父母送进了养老院，非常多的感慨，特别想唠唠。于是就有了这期节目。
她的父亲超过 85 岁，耙耳朵圣体。母亲超过 80 岁。
5 前年，为了更好地照顾父母，她和品哥搬回成都定居，重新发展事业，父母有需要时，他们会把老人的事列为第一优先级。
我们来听听，一个正在亲历给父母养老的人，有哪些具体的困难和感慨。
我个人很感激这期节目，因为它帮我消除了自己一直以来的一个偏见，就是把父母送进养老院就是对他们不好，就是不孝。
我妈妈也听了这期节目，事实上，春晓姐聊父母的节目，我妈都听过。
我其实一直很羞于自我暴露，但听播客让我意识到，其实听了别人的故事，知道有人正经历着和你类似的问题，有同样的烦恼和困惑，哪怕大家没讨论出什么解决办法，但这种「我不是一个人在经历」本身就很宽慰人。
最后，感谢友邦保险对本期节目的赞助播出。
友邦保险1919年起源于上海，距今已经超过百年的历史，自1992年回归中国内地以来，始终助力中国家庭实现健康、财富、养老的梦想，愿与您携手共同奔赴“健康长久好生活”。
提前规划养老资金与康养资源，让未来更安心。点击链接，与友邦共筑自在享老新图景。
🎯时间轴：
02:43 不是幻想，是正在经历
05:43 真实养老：琐碎、具体、真实的困难和烦恼
08:10 家人生病时，所有社会身份都不重要了，你只有一个身份，叫「家属」
10:03 在医院别谈情绪价值
13:27 一个意外：得了带状疱疹，一切都变了
17:22 痛到怀疑人生，痛到耙耳朵敢骂老婆，痛到性格改变
19:59 性格决定命运
23:35 全国只有东北这么宠孩子吗？
25:29 子女把父母送进养老院，就是不孝吗？⭐️
32:44 参观养老院的观感
35:05 为了父母，选择换个城市生活
38:18 养老院费用：成都，相对好一些的养老院，俩人，一个月一万多
39:28 应该更早一点送去的
41:07 算一笔养老账⭐️
46:24 老人在医院里的消费
47:09 危机一直在酝酿
49:54 变老一个被剥夺的过程
53:14 有尊严背后的潜台词
55:25 我们会不会高估了钱的作用，低估了人的作用？
57:07 看过体验过才有感觉，带爸妈去参观养老院
1:00:05 春晓选择养老院最看重的三件事：
离家近不近？
工作人员给人的感受
价格
1:04:29 一份可供参考的养老清单
1:09:39 下一代本身也是一个变量，说不准的
1:11:58 居家/区辅助/养老院 = 90/7/3
1:13:20 预期收益率的问题
当财务目标特别明确时，重要的是高实现度，而不是收益率
1:18:57 老说体面养老，体面的潜台词是啥？
1:22:44 给下一代释放和传承更多时间
1:28:11 中年人的感慨：麻烦似乎总是一起找上门来
📁 本期内容相关资料
07:47 处提到：在急诊室外面做俯卧撑的家属
1:04:50 处提及：《体面养老清单》
🎬 后期制作、声音设计：Dong
📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。