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《持續買進》窮人應多存錢；富人應多投資（好書推薦：Just Keep Buying）
持續買進：資料科學家的投資終極解答，存錢及致富的實證方法Just Keep Buying作者： Nick Maggiulli★聽說「逢低買進」是投資穩賺策略？錯！最強資料科學家告訴你：千萬別為了抄底，浪費時間在市場外觀望，「持續買進」才是致富不敗法則！★《原子習慣》、《致富心態》作者一致強推，出版即登亞馬遜投資類暢銷冠軍、●當資料科學家研究起股市……「等待抄底好時機」、「不要把雞蛋放在同一個籃子裡」、「低買高賣」……投資世界充滿了豐富的詞彙、睿智的專家，提出各種穩賺策略。你是不是深感認同，全盤接受？然而，身兼資料科學家和財富管理專家的尼克．馬朱利表示，這時候，你需要依賴數據與證據，而不是盲信與猜測。因為各種長久存在的看法並不總是對的，不適用於每個人或每種情況。馬朱利出身普通家庭，上大學前連股票是什麼都不知道，每天擔心錢不夠用，因此對金錢產生嚴重焦慮感，讀過許許多多投資書及文章，並忠實遵循了作法，然而他對未來的恐懼絲毫沒有消失。為了解開金錢的迷團，他拿出身為數據科學家的專業分析股票市場，創辦「金錢與數據部落格」（OfDollarsAndData.com），持續發表以數據分析為基礎的投資理財文章，將看來枯燥的數據化為生動又人人能懂的故事，成為財經界最有特色的部落格。●持續買進的力量，就像原子習慣一樣強大他分析了近百年股市數據後，得出的終極答案是——最安全可靠的賺錢方式是「持續買進」，就是這麼簡單！不需要分析公司價值，也不需要判斷是牛市還是熊市。就像原子習慣一樣，最重要的是「持續做」。這也就是「成本平均法」（DCA），即使是上帝也無法擊敗成本平均法的報酬率！馬朱利以嚴格的數據和證據挑戰已深入人心（但似是而非）的投資假設，結論常與我們的直覺相悖，讓人大感意外，例如：‧你不該手握現金等逢低買進：你一心等待的低點可能遲遲未來，結果市場持續上揚，錯失了多月（或更久）的複利成長，績效遠遠落後於「盡快買，經常買、持續買」。‧不買個股，買ETF：根據1926年至 2016 年美國股市的研究，只有4% 的個股表現優於國債（埃克森美孚、蘋果、微軟、奇異和 IBM）。你有信心選到的是 4% ，而不是96%嗎？除非你是選股高手，否則追蹤大盤指數的ETF才適合你。‧大幅修正是買進的好機會：你不必害怕在牛市裡一買進就下跌。數據指出，投資1920年至2020年間跌幅超過五成的時期，未來年報酬率超過25%！‧買房是好投資嗎？：在1972 年至2001 年間，把每月繳房貸的錢拿來投資S&P 500指數，並把股息再投資，將能賺到四倍報酬，還不包括買房的稅金、修繕等成本。如果你買房不是為了自住，租房就好。‧FIRE（財務獨立、早早退休）是辦得到的，但是你不一定要FIRE：沒錯！4% 法則（退休的儲蓄是退休後第一年的預期支出的25 倍）就可以退休，而且研究指出你每年會越花越少，但是你最該想清楚的，不工作，生活裡能找得到哪些意義、維持哪些關係。《持續買進》針對根深柢固的投資迷思一一破解，包含股票、債券、房地產、儲蓄、卡債、退休帳戶……，立論嚴謹、有理有據，難能可貴地把實證資料講得新鮮有趣、引人入勝，更重要的是提供每個人都務實可行的建議。不論是投資新鮮人或老手，都能從馬朱利的投資概念與方法獲益。本書特色1.資料科學家／投資專家二刀流！用數據破解似是而非的投資觀念謬誤投資不能靠直覺，更不能道聽途說！資料科學家用數據說話，以機智風趣的文章挑戰根深柢固的投資假設（包括要存錢、抄底、買／租房等迷思），引導讀者客觀思考、一改舊思維，建立正確投資心態和習慣。2. 資料科學家的投資終極解答——無論牛市、熊市，「持續買進」才能穩紮穩打累積財富！用數據探索投資的終極答案，跟我們想的不一樣！如果你擁有神一般的預測牛市、熊市能力，似乎應該「逢低買進」，很遺憾，數據告訴我們，逢低買進的績效不如「立刻買、持續買」，因為即早投資、參與股市，複利會發揮想像不到的力量。普通人的致富之路，本來就是這麼簡單。3.新鮮角度＋完整架構，充滿洞見與智慧本書完整帶出投資觀念與工具，且給予各種財務狀況建議，指出累積財富立即可行的道路，每位投資人都能獲得啟發。
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11:27
《80/20法則》「做最少，得最多」的黃金定律（好書推薦：The 80/20 Principle）
80/20法則，以少得多的黃金定律　　想要提高效率，投入更少，獲得更多，就得不公平！　　把焦點放在值得重視的人事物上——　　你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配，甚至人際關係和快樂，　　至於不重要的部分，let it be。　　集中投入、強化正反饋效應，擴大槓桿效益，　　才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。　　本書做為第一本有關80/20法則的書籍，《80/20法則》出版20年來，一直是風行全球的熱門暢銷書。耳熟能詳的人生道理，幾乎人人都能信手拈來，但卻未必運用得好。如今，世界運行更加快速，市場與社會高度競爭，網路將每個人都連結在一起，作者理查．柯克為新世代的閱讀需求，更新超過50,000字，幫助我們更進一步善用80/20法則，重新認識它的方法與威力。　　80/20法則主張：一小部分的原因、投入或努力，通常可以產生大部分的結果、產出或報酬。　　20%的原因，導致約80%的結果。　　20%的客戶，創造約80%的業績。　　20%的產品，產生約80%的獲利。　　20%的原則，解決約80%的問題。　　20%的改變，帶來約80%的成效。　　80/20的分析與思考法，將指導你如何跳脫線性邏輯的陷阱，充分了解：什麼該要，什麼不該要；什麼該做，什麼不該做；什麼該放，什麼不該放，全面掌握80/20法則的核心要領，找到正確施力點，杜絕無效努力目標，讓你的一分耕耘，不再只有一分收穫。　　※修訂增補原書章節案例、全新設計書封內頁排版／擴充新版增訂內容　　1.20週年擴充新版增訂序　　2.總結內容精華的80/20饒舌歌　　3.全新四個章節與結論：　　●如何利用網絡崛起，建立與鞏固你的優勢　　●80/20分配向90/10和99/1偏斜，如何調整你的出力比重更加關鍵　　●如何和你的潛意識當好朋友，將帶給你意想不到的益處　　●為你帶來更大成效的五個超級成功規則
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7:47
《一本書終結你的拖延症》6 個科學方法懶人也能變身「行動派」
一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ作者：大平信孝腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。【腦科學再加上心理學，行動力UP！】運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！【透過回顧筆記，確實實現目標！】只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟：1.寫下為了實現目標，必須實際去執行哪些事2.寫下有辦到的事、沒辦到的事3.針對沒辦到的事，寫下所面臨的煩惱、課題4.寫下修正後的行動計畫◎實用方法搶先看1. 初步決定、初步行動依循先重「量」再重「質」的順序。重點在於最先要增加「行動量」，接著再提升「行動品質」。2. 10秒行動先試著從10秒就能做到的事情開始動起，沒有人會在這10秒行動階段失敗，正因為「不會失敗」，就容易接續下一個行動。3. 把時間以15分鐘為單位切分任何工作只要設定時限，就能增加專注力，在最短的時間內完成。◎作者給台灣讀者的暖心應援「你絕對不是不行的。不要責怪自己，決定了想到達的未來後，就邁出今天能做的第一步吧！」本書特色1.超簡單！大腦會抗拒大改變，只要從「小行動」做起，就能打開行動開關2.超好懂！用漫畫呈現出重點，內文重點字加粗，最後還有重點提示3.不打高空！提供能立即去做的具體方法，看完書就能馬上開始行動4.不廢話！每個方法只占二到四頁，拖延症患者也能輕鬆讀完5.書末附超實用「回顧筆記」，幫助讀者確實實現目標
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11:30
《殘酷：不能說的人性真相》一本看了會後悔的書 (人性最黑暗的一面)
殘酷：不能說的人性真相言ってはいけない残酷すぎる真実作者：橘玲 ★2017年日本新書大賞第1名！ ★2016年No.1的話題書，銷售已突破47萬冊！ ★日本3大暢銷書指標：Oricon、東販、日販排行榜第1名 ★引發社會熱烈討論，讀者評論毀譽參半：「不知道內容對你比較好」、「這是令人很不愉快的一本書，但我真的沒辦法否認！」 2015年，法國諷刺雜誌《查理週刊》受到伊斯蘭恐怖攻擊，造成多人死傷。當民眾斥責恐攻、捍衛言論自由，高舉布條「我們都是查理」時，你怎麼想？　　．同感憤慨，在臉書上轉載分享，展現國際觀？．還是反思，尊重的是「誰的自由」？這世界本來就是殘酷又不合理，如果只看想看的、只聽想聽的，知性會變得偏頗；如果只說漂亮場面話，這世界不差你一個。揭開「不能說的殘酷真相」，就是為了防止人類走向「總白痴化」！ ◎不只身體，人心也離不開演化身高、體重，甚至音樂細胞都會遺傳，這沒話說。那如果愚蠢和犯罪也會呢？也就是說，．孩子不聰明，是因為有對笨父母；．父母有前科，孩子也容易淪為罪犯。如果你倒吸了一口氣，不妨再往下看。．受到強暴的女性必須歇斯底里地崩潰，否則另一半會妒忌到想殺了她；．兩歲以下的孩子容易受繼父虐殺，因為這是一種「經濟合理」的行為；．娃娃臉、花美男罪犯不易被判刑，但非裔臉孔的被告明顯被判得比較重。你想反駁「沒這回事」卻說不出口嗎？因為你清楚這都是確實存在的事實。「現代演化論」就是一門這麼不討喜的學問，而人類就連愛恨喜悲都離不開這框架。 ◎你有這麼善良？我不信或許你覺得人人都有屬於自己的聰明才智，．那麼何來「能力分班」的做法？．那麼為何被說「音感差」不要緊，「比較笨」就是歧視？難道不是因為生長在「知識社會」，我們只對「智力」賦予特殊價值嗎？「就是想殺人」、「想看看人體裡面長什麼樣」，看待隨機殺人犯的反社會行為，你認為該追究其父母的責任，是因為．行兇原因和教養環境絕對脫不了關係？．或者我們無法接受沒有理由的犯罪，必須把責任歸咎於父母？若反社會特質是一種遺傳「疾病」，那麼很難規範其刑法責任，只好曖昧視為「障礙」，不是嗎？不管你是否認同「人帥真好」，都無法否定俊男美女就是比較吃得開吧。但你可能不知道．美女和醜女的年收入差了將近一千萬！．比起醜女，醜男收到的罰款居然還高出三倍！別說美醜很主觀、別撇清自己不膚淺，難道我們沒有覺得長的好看的人，服務也做得比較周到嗎？ ◎追求平等或承認個體間存在差異？你也許聽過「最貧困女子」，但你知道一國經濟和智力有絕對關聯嗎？甚至不同人種智力也有差？你也許反對「男（女）人就該要有男（女）人的樣子」這說法，但你知道兩性天生志向有別嗎？你也許討厭搞「小團體」，但你知道這是人類天性，否則根本不能形塑自己、融入社會嗎？這些事無關歧視，選擇繼續自欺，或者認清現實差異，再努力讓世界變更好，才是你該思考的事！
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《人生沒什麼不可放下》弘一法師的人生智慧，找回安適自在的自己 (養生，其實是包括養身、養心和養性)
人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧，找回安適自在的自己作者：宋默人生很長，何必跟自己過不去？人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。這個世界沒有過不去的坎，只有放不下的自己。那些曾經義無反顧的執著，最終都將成為浮雲。放下使你遍體鱗傷的堅持，將是你為自己做過最好的事。關於人生的53個體悟，讓弘一法師陪你走出困住你的情境。 ○ 太在意別人的眼光與評價，感到心累時…… 在生活和工作中，被人說閒話是不可避免的。不必理睬造謠生非者，也無須懼怕那些閒話，當你不為閒話所左右，閒話對你來說就毫無意義了。 ○ 因為過往經驗而失去勇氣、舉足不前時…… 在人生的旅途中，想要走得更遠，就要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦……只有這樣，你的心才能騰出更多空間去感受生活的美好。 ○ 朝目標努力的路上跌跌撞撞，撐不下去時…… 挫折只是人生路上的某一個瞬間、某一種狀態。你在路上碰到一塊石頭，跨過去了，你還是你，依然繼續前進。那麼暫時遇到困難，又有什麼好過不去的呢？ ○ 朋友好像都過得比自己好，內心不平衡時…… 人人都有自己的生活方式，別人的生活再好也未必適合你。世上沒有「最好的」，只有「適合的」，找到適合的，就是找到最好的。適合自己的生活才是最幸福的。放下焦慮不安，找回淡定從容的心，就能重遇未知的自己。內心浮現各種煩惱時，別忘了提醒自己── ●只要心靈能夠消除雜念，無論在哪裡，都能得到真正的寧靜。 ●寬容不僅是對別人的一種諒解，也是對自我的一種解脫。 ●放下也許會有遺憾，卻會讓我們生活得更加淡定和安然。 ●每個人都有自己的缺憾，只有缺憾的人生，才是真正的人生。 ●只要保持本心不變，人生的那些得失、苦惱，都不會影響你。
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