下一本讀什麼？

• EP.505 《你的人生，他們六個說了算！》讀後心得與重點整理

  【本集節目由 Speak 贊助播出】 Speak AI 英文口說 app 先開口就對了｜系統性學習｜不怕說錯 ◼️AI 主題對話，對話完馬上幫你糾錯 使用 Speak 的 AI 自由對話，可以設定自己感興趣的主題與 AI 角色！AI 會在你回答完後立即提 供文法和用字建議，讓你越說越道地！ ◼️自動設計專屬的口說複習課程 在對話完成後，AI 會根據對話中的弱點或常見錯誤，安排客製化複習課程，讓你真正進步。就像一個最懂你的個人口袋家教！ ◼️先和 AI 練習，越說越順、越說越敢開口 沒有人會笑你，不用擔心對方沒耐心或是出錯，讓你在最自在的環境裡練習口說。隨時隨地打開手機就能開口說英文。 ◼️真人主題影音課程，學習道地常用語 由真人老師錄製的分級主題影音課程，學習道地常用語。 從學習到反覆練習最后還能實際應用，Speak 學習法讓你真的用得上所學！ 年底前最大優惠活動，9/5 前 Premium Plus 現省超過 799 元（僅限透過 Speak 提供的專屬活動頁面購買才可享有優惠。） 👉 Speak 專屬活動頁面：https://bit.ly/TW_25Q3_waki 【本集說書】 David JP Phillips，瑞典最具影響力的大腦科學專家。他曾經歷 19 年憂鬱症，現在是全球第八大溝通大師。 我花了一週讀完他的新書《你的人生，他們六個說了算！》，找出他從谷底翻身的真正秘密。 這本書在瑞典創下非文學類暢銷第一名，全球售出 24 國版權，作者 TED 演講超過一億人觀看。 作者還開玩笑說：「所有人都覺得我瘋了，一個憂鬱症患者竟然想教別人快樂。直到我的方法真的有效的那天。」 我把書中上百頁的科學理論，濃縮成任何人都能立刻上手的實戰指南。 📝部落格文字版： 《你的人生，他們六個說了算！》讀後心得與重點整理 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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• EP.504 六年自媒體經驗後，我決定做一件「反槓桿」的事：《我讀至升級》

  《我讀至升級》 你知道，我做自媒體六年，最擅長的就是內容槓桿，用「一對多」的方式創造最大價值。但當資訊變成海量的時候，連我都覺得「寧願把時間花在少數值得的深度交流上」。 我真心想要打造一個連我自己都想參加的群體，一個讓我願意長期投入心力去陪伴的小圈圈。 說白了，這個社群某種程度上是我「為自己而做」的創作，搭建一個舞台、一個園地，讓志同道合的人在裡面深度交流。 接下來呢？你的想法很重要！ 想邀請你，花一點時間幫我填這份「社群調查問卷」。 只要你有留 Email ，就能比別人早一步收到社群正式招募的消息。希望你未來能一起加入，或者推薦身邊也在找「深度交流」機會的朋友來參與！ 點這裡填問卷：https://readingoutpost.com/?fluent-form=26 Powered by Firstory Hosting

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• EP.503 《職場人的生成式AI工作法》讀後心得與 AI 實戰經驗

  【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 《21 天習慣養成的七堂課》 想讓好習慣自動發生，不再靠意志力死撐嗎？ 歡迎免費加入「21天習慣養成七堂課」Email 課程！ 你將會在 21 天裡，每隔三天收到一封電子信， 帶你循序漸進學會如何設計環境、設定目標、追蹤進度，以及維持動力。 讓習慣養成變得自然、輕鬆、毫不費力，建立全新的生活模式。 無論你想培養閱讀、運動、早起，還是其他任何好習慣，這套課程都能提供你所需的工具和支持，幫助你克服惰性，穩定前進，實現自我成長。 每三天一封信，陪你拆解習慣養成的所有關鍵步驟。 讓進步，成為你生活裡最自然的事。 現在就開始你的 21 天改變： https://readingoutpost.com/learn-habit/ 【本集說書】 我剛從《哈佛商業評論》的 2025 年會回來，整個人還處於「驚魂未定」的狀態，收穫太多了！ 這次年會的主題圍繞著 AI 在企業和職場的應用，聽了三位國際級專家和亞馬遜 AWS 總經理的分享，真的是收穫滿滿，腦袋裝了一堆新想法。 說到 AI，最近我讀了一本超實用的書《職場人的生成式AI工作法》，這本書也是這次《哈佛商業評論》年會主力推薦的書。這本書改變了我對於使用 AI 的看法，還提升了我對 AI 的使用層次。我從裡面挑選了好幾個提詞範本出來用，效果真的很驚人。 📝部落格文字版： 《職場人的生成式AI工作法》讀後心得與 AI 實戰經驗 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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• EP.502 《不上班咖啡館》讀後心得：披著小說外皮的職涯指南

  【本集節目由 Hahow 贊助播出】 瓦基在 Hahow 上過最有收穫的五堂線上課 跟你分享不只改變了我工作方式，更深刻地影響了我生活品質的五堂課程： ✔️ 聲音表達｜周震宇《聲入人心》——讓我從素人找到專業 Podcaster 的聲音 ✔️ 工具效率｜雷蒙《Notion 實戰課程》——讓我把一人公司的財務、專案、協作全整合到 Notion 軟體平台，一個平台全部搞定！ ✔️ 心理健康｜鄧惠文《日常生活的榮格心理學》——幫我看見潛意識陰影，學會和自己和解 ✔️ 壓力管理｜劉軒《直球對決你的工作焦慮》——讓我學會把焦慮轉化成動力 ✔️ 身體健康｜啾 c《人人必修的身體使用說明書》——我開始每天花 15 分鐘練習，改善長期久坐的痠痛 📍 瓦基專屬優惠碼：KOLWAKI 優惠內容：單堂 9 折、兩堂 88 折、三堂 85 折。 這個折扣真的很難得，我建議你們可以一次選購 2~3 堂最感興趣的課程，這樣最划算！ 先把折扣券領起來： https://go.hahow.in/領瓦基專屬折扣 【本集訪談】 最近我讀了一本很奇葩的「披著小說外皮的職涯指南」！ 這本書叫《不上班咖啡館》，作者是中國暢銷作家古典。 它特別在哪？作者用小說故事包裹了許多實用的職場和轉職觀念，讀起來既流暢又容易理解，還能啟發你重新思考人生方向。 如果你正考慮離開公司，卻還不確定下一步該怎麼走，這本書可能會成為你的職涯指南。 這次，我邀請了推薦這本書給我的好朋友，Podcast《微讀電台》創辦人 Vivian ，一起聊聊她在書中看到的亮點，以及為什麼她覺得在 AI 變動與資訊爆炸的時代，這本書特別值得一讀。 📝部落格文字版： 《不上班咖啡館》讀後心得：披著小說外皮的職涯指南 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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• EP.501 別再迷信早起神話，夜貓族也能活出規律的精彩人生

  【本集聊早起習慣】 關於早起這件事，我想和你說點真心話。 你看到這篇文章的時候，可能是晚上十一點，也可能是凌晨兩點。也許你正窩在沙發上追劇，或者放空，看著窗外的夜景發呆（我猜你應該還沒睡啦）。 我一直很想寫這篇文章，不是什麼激勵文，也不是要你馬上振作起來。就，只是聊天。你知道嗎？我學生和職場新人時期根本是標準的夜貓子。那種時候我覺得，人生最有靈感的時刻，就是深夜全世界都安靜下來的那一刻。早起？想都別想。 但我過來人的經驗告訴你，不需要逼自己硬拗成什麼神人，更不用讓自責纏著你。你每天起床，哪怕晚一點，只要有那 20 分鐘給自己，就是勝利。 有時候，所謂的自律不是全世界唯一的標準，而是你能不能穩定地善待自己，這才是規律的真諦。 早起不必成為人生的唯一正解，但人生最好能有一點專屬於自己的晨間儀式。 最後，還是想跟你說，你的掙扎、半途而廢、想改變又反覆動搖，真的很多人都一樣。只是有些人藏得比較深而已。我也是這樣過來的。 你有空可以來我的免費「一起養成好習慣 Discord 社群」晃晃，看看群友們分享自己的睡前儀式和晨間儀式，或者直接跟我說說你最近的荒謬事、快樂事，都歡迎。 📝部落格文字版： 別再迷信早起神話，夜貓族也能活出規律的精彩人生 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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