Echo of Time podcast | Listen online for free

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B04 十二年后再回伦敦，这些竟都是我想要的
嘉宾：白雪，「一时OnceOnceOnce Art」艺术顾问 Art Advisory 创始人。十余年前美本毕业后，在伦敦居住4年，2025年5月回到伦敦正式发布「一时」艺术顾问品牌，并举办展览。平时居住在北京和上海。群星九宫，一出游就幸运！相信越努力越幸运，也相信气场好了运气自然好。/关于本期：与艺术顾问白雪面对面，在她重返伦敦、策展《现在已过》展览的旅途中，聊聊时间与内心的节奏。从投行到艺术，从纽约到伦敦，再回到中国，这是一条不断在“内在秩序”与“外部世界”之间寻路的轨迹。展览以金刚经“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”为引，回应她在快节奏时代中寻找“现在”与“存在”的尝试。虽然我们刚刚认识，却已经聊得很深；我们谈职业的边界感，也谈精神的自留地；聊城市的气味，也聊女性之间细腻的互助与共振。正如展览英文名所引：“手掌里盛住无限，一刹那就是永劫。”当“现在”说出口，它也已成为过去；但这次聊天，是我们共同拥有的“现在”。愿你也能在这一小时中，握住属于自己的片刻无限。那么这一期，你将听到：02:49 从纽约到伦敦，投行生活的内耗与转向艺术的萌芽07:09 学习艺术史时已毅然决定回国发展09:28 十来年后再回伦敦，是时光穿梭的熟悉感12:13 伦敦优雅的态度，在逐渐影响着我15:28 伦敦没有微死感，反而是“赚多少钱”都无法judge的生命力17:00 在快城市中如何创造属于自己的慢宇宙19:08 是什么原因与契机重回伦敦21:17 名为“现在已过”的开幕展览，有着很多此刻的人生心态26:03 身为艺术顾问，“兴趣点”与“天赋”帮我输入有效信息29:40 面对客户“一意孤行”，我依然真诚以待33:59 专业性与存在感，应该是更自我的38:31 “工作即生活”：艺术人的节奏与人情负担41:17 艺术行业消费者画像43:44 井喷式人均“策展”？我现在更关注自己45:45 AI与美育49:08 自己是流动的岛屿，既为他人漂浮，又有精神的自留地56:00 创业过程与自我成长中，有很多女性的互助与共鸣58:56 纽约、伦敦、北京、上海：不同城市的性格与气味01:07:04 为什么“闪光如呼吸般自然”/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Duffy - Warwick Avenue嘉宾联系：小红书：白雪希尔维亚联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。
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「串台JM101」英国的“微死感”，它刚刚好
关于本期：Hello 大家好，我是Echo，欢迎来到我的播客Echo of Time；今天这期是与播客JM101的串台，相信大家还记得我的第11期嘉宾，既是税务师，又是作家的Winnie，去年这个时候我和Winnie一起聊了她的作品《浮灯流水》，今年六月底，我们身份互换，但一起观察，来聊聊我的普通生活，也希望关注我的听众朋友们，无论身在何处，都能找到属于自己的安心感。那么这一期，你将听到：00:23 本期简介01:40 从“未被改变的饮食习惯”到“墙上的那颗钉子”，如何逐渐产生安顿感07:39 在英国卖了十年房子，如何与这场“包办婚姻”和解12:17 小时候就畅想诗与远方，但那时候并不理解未来会怎样19:34 从自称“江苏人”开始，谈谈朋友圈里观察到的身份建构问题25:42 读《猫鱼》，做“边缘人”，享受这点与人群的距离感31:17 英国有一种淡淡的“微死感”，但刚刚好38:49 伦敦折叠46:32 在消费降级的年代，吃还是性价比最重要51:00 北伦敦：Echo心目中的理想居所55:09 再过10年？希望学上了中医/文案：Echo剪辑：Jerry & Echo音乐：张蔷 - 手扶拖拉机斯基联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。
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Vol.28 果然食食物者为俊杰
嘉宾：Kelly & LeslieKelly 表示：“我身上的肉都是一口一口吃出来的，民以食为天是我的信条！”Leslie表示：“我是五分钟菜谱达人，中国女人，就是快！”/关于本期：吃，这件事情，是真的重要吃点什么，这件事情，在英国可是真的不容易要想在英国（or伦敦）吃得痛快或者活得明白那高低是要听一听这期的一些食物背后的人类观察那么这一期，你将听到：00:05 两位嘉宾自我介绍01:17 没有什么事是不能吃顿饭解决的？！03:12 “黑暗料理”的英国，是不是“美食荒漠”？04:24 在英国，只要你有钱，想吃什么都能吃得到05:20 超市选品的问题？不如去印巴人/波兰人开的超市买菜！09:23 在英国这些年，有没有哪道菜至今印象深刻？14:25 中餐？印度菜？哪一个更容易拉肚子16:37 Brunch？Bistro？有点东西18:08 吃播与饭张力18:47 在伦敦，会出门吃中餐吗？20:53 柳州的Leslie与上海的Kelly，去哪里寻找记忆里的家乡的味道25:24 海外中餐困境：太正宗，老外不买单；太融合，国人不喜欢29:52 老外测评中国食物：文化差异与文化输出32:59 推荐or避雷？口味还是个人化37:50 伦敦米其林日料Endo吃后感40:39 全网几乎差评的一家米三，Kelly却体验不错44:28 这是差一家吃完伦敦全部米其林的Kelly最看重的49:08 为什么伦敦绝大多数餐厅的菜单都不配图？54:26 英国怎么有这么多种土豆呀？55:48 为什么总是“妈妈的味道”？01:01:50 菲佣文化到底对女性是什么样的限制？01:07:52 女性的隐形劳动该如何平衡与破解？01:13:08 吃饭虽重要，但食物更应该给我们带来的是快乐而不是负担/文案&剪辑：Echo封面：Alex音乐：舌尖上的中国 & 中华小当家-万里长城联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。
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B03 迪拜，？
嘉宾：Alice，英国本科毕业后在伦敦某私人银行开启职业生涯，沉浸于传统金融的沉稳与规则。后转身投入加密科技行业，直面变化与混沌。2024年，从伦敦搬到迪拜，开启一场“双城记”，在两个极端世界中穿梭，见证秩序与颠覆的交锋，或许也在见证一个新未来的诞生。/关于本期：实际上，起标题困难户如我，和chatgpt聊了快1小时，也没能有个好结果；最终选择用“迪拜，？”这个标题，是我的心声，是我一开始想要找Alice聊聊迪拜的原因。从伦敦到迪拜，Alice是勇敢的，她跨越的不只是城市。或许如她所说，二流人在这里迅速复制成功，迪拜这个烈火烹油花着锦的舞台虽迷眼，但现实而清醒，野蛮而真实。那么这一期，你将听到：01:55 Alice自我介绍，从伦敦传统金融到迪拜加密科技05:01 一场迪拜旅游，种下了一定要再来这里的种子09:10 不管喜欢与否，二流人正在这里迅速复制成功12:01 离开传统金融，我的衣橱一下子就变了14:43 先干再说17:31 0税背后，是斜杠，是攀比，是欲望，是贪？23:17 没有homeless，但可见的是阶层分级27:27 他们庆祝“一夜造富”，新钱不会被鄙视30:22 深度AI，人是不是已经成为负债？32:17 AI背后，哪里是人灵魂的价值？34:43 AI在不同行业的发展与应用，将人一生的里程碑迅速打破37:36 聊聊迪拜房地产！55:04 为什么想把家安在迪拜？/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Ataraxia - Mishaal Tamer联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。
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Vol.27 太极、冥想、脑电波？这位物理治疗师玩得很科学
嘉宾：小浦，一个热爱除高空运动以外所有运动的物理治疗师。/关于本期：最近看到博尔赫斯的一段关于时间的描述，莫名觉得与本期非常搭配，他说“时间是构造我的实质。它是将我卷走的河流，但我就是河流；它是吞食我的老虎，但我就是老虎；它是燃烧我的火焰，但我就是火焰。”我们的意识同时穿越在现在、过去和未来，无时无刻不被生命中所有的希望和恐惧、所有的期待和焦虑影响和提醒着。过去的经验塑造了现在，又将现在的愿望投射到未来。和小浦聊完天，或者你听完本期，就会明白，时间，或者说过去、现在、未来怎么在影响他对于中医、理疗、疼痛、精神等等的看待与理解。那么这一期，你将听到：01:08 嘉宾自我介绍01:43 学习“中医特色的物理治疗康复”，但为何来英国留学？05:14 中医感知自然 vs 西医注重研究验证07:56 喂小鼠喝中药？10:48 脑机接口与癫痫患者脑电波呈现15:34 患者情绪、心理、受关注程度与疼痛的关系19:46 国内外老年人康复治疗的种种差异22:43 老年人经济条件、运动习惯与病痛与精神状态的关系26:10 疼痛对人而言，是否公平29:28 英国NHS对于老年病人的追踪治疗31:34 对老年人的运动建议，太极vs广场舞36:40 太极、冥想、拉伸和其他运动对嘉宾自身的影响44:30 对未来工作的设想与计划/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：海绵宝宝 & 灌篮高手嘉宾联系：小红书号：119737114联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。
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