爸媽成長營(廣東話讀書會)

妳是否也覺得看遍了育兒書，但在孩子崩潰、尖叫的那一刻，自己還是「知道卻做不到」？今集分享美國千禧父母最愛的育兒專家 Dr. Becky的《Good Inside》（中文版《教養逆思維》）。莎莎發現Dr. Becky 的魅力在於她極其「貼地」的臨床實戰經驗。她不教妳追求完美的技巧，而是教妳如何找回那個「內在本質善良」的自己。▋Dr. Becky的4大育兒觀:▪ Good Inside: 將人和行為分離看  ▪ 孩子的行為是一扇「窗戶」▪ 認清父母與孩子的任務 ▪ 兩者皆為真🚀今集將帶妳跨越「知道」與「做到」之間的鴻溝，成為妳心目中理想的父母。💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclub Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」 聯絡我們：[email protected]

📖《Raising a Secure Child》https://amzn.to/4aAqq6A很多父母以為，孩子的「安全感」只是加分項，但其實，安全感並不是奢侈品，而是孩子一生最底層的必需品。今集透過「安全圈教養」的核心理念，一起重新理解——為什麼孩子的情緒、行為、依附與探索能力，都與安全感息息相關。今集你會聽到：▪ 為什麼「安全感」不是寵壞孩子，而是心理發展的基礎▪ 父母不需要完美，也能成為「夠好」的照顧者▪ 什麼是父母內在的「鯊魚音樂」，以及它如何影響我們的反應▪ 2 個關鍵思維轉換，幫助父母成為孩子的「安全基地」與「避風港」▪ 為何孩子的崩潰、黏人或退縮，往往不是行為問題今集不是教你更多技巧，而是陪你一起看見：當孩子被真正接住情緒，他們才有力量向外探索世界。如果你曾經在教養路上感到疲累、焦慮，或懷疑自己是否做得不夠好，希望這一集能帶給你一點理解、一點安心，還有一點繼續走下去的力量。💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclub Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」 聯絡我們：[email protected]

在美國過聖誕之後，我們才發現——原來過節，可以不那麼累。今集《爸媽成長營》，莎莎邀請 豆苗媽 一起聊聊香港 vs 美國的聖誕文化差異，從「一定要好熱鬧、好有儀式感」，到「原來簡單、輕鬆、有人同行就已經足夠」。如果你是父母、移民家庭，或者今年過得特別累、特別想慢一點，這一集，希望可以陪你重新想一想：👉 過節，究竟是為了什麼？🎄 本集內容包括：▪ 香港 vs 美國，聖誕到底有咩唔同？▪ 為什麼美國爸媽過節反而比較省力？▪ 有小朋友之後，聖誕可以點樣過得更輕鬆？▪ 我們今年最有得著的親子／成長好書分享▪ 在忙亂與情緒之中，如何對自己溫柔一點📚 書籍分享（節目中提及）：《It Is OK to Make Mistakes》《National Geographic for Kids》《Elephant & Piggie》《努力不費力》《被討厭的勇氣》《做一個夠好的媽媽》這集會帶妳重新思考節日的意義 。無論妳正處於育兒焦慮，還是覺得生活疲於奔命，希望這份「不費力」的過節智慧能帶給妳平安 。💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclub Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」 聯絡我們：[email protected]

📖《享受蛻變》｜郝旭烈（郝哥）當孩子的成長不如預期，當計劃一再被打亂，你是否也曾問過自己——為什麼人生總是逼我改變？在這一集《爸媽成長營》，莎莎和你一起，從郝旭烈（郝哥）的作品《享受蛻變》出發，陪你重新理解「改變」、「應變」，以及身為父母如何在不確定中站穩自己。很多時候，我們以為痛苦來自事情本身，但其實更折磨我們的，是「抗拒改變」的那份拉扯。▋本集將圍繞三個父母最真實、也最常遇到的問題：▪ 當事情不如意，我可以怎樣應對？▪ 當我不習慣新的角色與變化，該怎麼辦？▪ 當我很想成為更好的自己，卻感到挫敗與羨慕，如何自處？透過郝哥分享的真實故事與人生體悟，我們一起學習——不是急著把「爛牌打成好牌」，而是把變化納入計劃，在過程中找回掌控感與平安感。書中有一句話深深提醒了我：「若過程本身就是結果，那隨時都在開花結果。不是做到什麼才開心，而是做了什麼就已經值得開心。」成為父母後，我們常常被迫改變：孩子的健康、情緒、發展階段，都一次又一次打破原本的想像。但也正是在這些「不似預期」裡，我們學會放下控制、培養順應力，慢慢走向一種更成熟、更溫柔的成長。或許，真正的蛻變，不是孩子變成我們想要的樣子，而是我們成為更能陪伴孩子的人。如果你正處在人生或育兒的轉彎位，希望這一集，可以成為你的一點陪伴與力量💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclub Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」 聯絡我們：[email protected]

【超速學習02】怎麼學都學不會？Scott Young教你突破瓶頸的方法：鑽研、拆細、回饋| 《Ultralearning》如果您或您的孩子，總是勤力練習、死操爛操，卻始終看不到進步，覺得自己「沒法學會」，這集節目就是為您準備的！ 《超速學習》的作者 Scott Young 告訴我們：真正決定學習速度的，不是你衝得多快，而是你卡住時願不願意停下來鑽研。 這集莎莎將分享書中最實用、能幫助您突破學習瓶頸的兩大核心方法：鑽研（Drill）與回饋（Feedback），並延伸討論在 AI 時代，我們最需要建立的競爭力是什麼。如果你正陷入停滯、卡關、效率下降，這一集會幫你找回方向，用最少時間做最有效的學習。💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclub Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」 聯絡我們：[email protected]