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脑袋空空 empty mind
生龙活虎的七七
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043.自由职业十年,还能赚到钱吗?
00:10 本硕博一路走来,却从大二逐渐脱离校园生活?01:05 从“实习”到自由职业01:58 人生中第一份实习?初入娱乐公司03:20 文娱大佬齐聚,五光十色的北京在眼前拉开序幕04:20 在时尚大厦上班:虽有心理准备,还是超出了想象06:10 时尚编辑助理到底要干嘛?07:05 凌晨开往阿那亚,承包孤独图书馆12:02 在京郊庄园拍欧阳娜娜,时尚流水线中最羡慕的角色出现了13:41 终于,靠撰稿赚钱了!千字八百15:41 采访的第一个艺人是?17:20 和杨丞琳打电话,解决了自己的情感问题18:30 作为访谈主持人,我登上了三里屯大屏幕19:25 在凤凰卫视的6年:从实习编导,到新媒体运营22:00 19年,一个转折点22:50 留守武汉远程工作,电采吴孟达24:14 到上海,仿佛进入人生副本25:50 20岁出头,曾对“职业规划”大放厥词 28:21 自由职业的核心:作品思维 vs 干活思维29:40 如何让想做的事自己找上门:播种子31:00 “自由职业”一种很隐秘的心理障碍:不断审视自己以为的优势32:50 在不同的事情上赚碎钱?加法思维 vs 乘法思维34:33 浪潮已退,自媒体是起点,而非终点35:35 自由职业还能赚钱吗?心力,长线,外部支撑 节目中提到的《这个问题,今天必须想明白》《每个姑娘都有一个时尚大厦的梦》 bgmRxseboy x Chill Lofi Type Beat "Beverage" - 4Hunnid微博:@生龙活虎的七七公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友👯一起来聊天~
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042.努力or幸运,什么是世界上唯一公平的东西?
01:08 高学历+丰富多彩的生活,为什么ta什么都有?06:44 即便已经如此“幸运”,为什么我还会“心理不平衡”?07:29 一进一出,赚了70万?11:31 为什么对“精英叙事”感到厌烦12:54 大家的困惑,归根结底通往一个方向14:48 生命维度上的这一分钟,你感受到了什么?15:57 如何让自己感觉良好?——操纵自己的感受 16:47 1:降格思维你眼前的这个世界是怎么展开的,取决于你的注意力在哪24:25 2:冲关思维每个阶段给自己设置一个“关卡”,把“不得不”转化为“我主动选择”28:45 3:验证思维不做太多二次纠结,听脑子第一次的召唤29:44 4:变量思维主动制造不确定性,发现隐藏关卡和支线剧情31:26 5:日拱一卒笃信任何事情下一秒都可能发生,让每一次的快乐更深刻33:58 easy模式的游戏体验,不一定比hard模式好 bgm:Us - A COLORS SHOW - FKJ微博:@生龙活虎的七七公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友👯一起来聊天~
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041.如何拥有“真实的自信”
02:00 “相信自己,你能做到”,是对“自信”的误解?02:38 自信,需要与“能不能”解06:06 “拼贴的自我” VS “独特的自我”09:18 从“原生家庭”的课题里滚一遍出来,才能“重新做人”13:16 为什么“人最终会活成自己想成为的样子”?16:33 追求世俗意义上的成功,一定意味着失去自我吗?18:02 我30岁之前的人生:一场皮格马利翁效应的真人实验23:22 方法论1、发现你的“驱动模式”:目标、过程、意义不要活成别人价值判断的组合29:08 方法论2、一个阶段里,把一个动作做到底了解自己,需要拉长时间31:45 方法论3、永远前置自己的需求,但不将它和其他东西对立没有“一劳永逸”,也意味着没有“一锤定音” 节目中提到的皮格马利翁效应:期望的力量皮格马利翁效应(Pygmalion Effect),又称罗森塔尔效应或期望效应,是一种社会心理现象,指的是人们对他人的期望能够无形中影响对方的行为,使其按照期望的方向发展。这一效应在教育、管理、人际关系等多个领域都有广泛的应用。- 起源与定义:最早由社会心理学家罗伯特·罗森塔尔与伊迪丝·雅各布森在1968年提出。他们通过实验发现,当教师被告知某些学生具有高潜力时,这些学生的表现会显著提升,即使这些学生是随机挑选的。 相关单集025.如何真正长出“主体性”035.如何分辨“真我”与“假我”? bgm:Prime Audio (Instrumental) - Shing02/Uyama Hiroto微博:@生龙活虎的七七公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友👯一起来聊天~——❤️ 本期节目由线上心理咨询平台Glowe阁楼赞助支持Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,平台咨询师100%持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选,通过率不足3%,专业可靠。Glowe阁楼的不同之处在于:一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高,适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分,5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城,欢迎下载使用;如果对咨询有疑问,可以询问App首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。🎁听友福利下载Glowe阁楼App,注册时使用“脑袋空空”的专属邀请码【7777】,即可享受100元优惠;另在评论区和听友群抽取3位听友,赠送200元的优惠券(仅限双周方案使用)。❤️👧🏻 还没准备好尝试心理咨询的朋友,也可以在Glowe阁楼app首页底部,找到ai标签,与阁楼的Ada一起梳理情绪,探索自我,收获内心的成长。
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040.如何从“想到”到“做到”
00:19 执行力三步骤:想到,去做,接受成功或者失败02:44 久病成医?低能量患者如何实现阶段性小目标?03:26 做了40期播客,我的心路历程08:34 timing很重要11:45 找到自己的规律:上升期与回落期 12:11 建立“非直线”的心理预期13:20 “上坡路要努力,下坡路要开心”15:12 放弃渴望“一击即中”的心理惯性17:11 上个月,参加了两场面试19:55 尝试将“任务心态”,转变为“好奇心态” bgm:Pasilyo - Justin Vasquez微博:@生龙活虎的七七公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友👯一起来聊天~
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039.人生观解决不了的事,就交给宇宙观吧!
【本期嘉宾】星玫,10 年持续更新的独立撰稿人,运营一个全网50万粉丝的自媒体品牌MorningRocks。主业任职于中国 Top1 新型精品投行,作为FA(Financial Advisor)为企业提供专业的资本服务。【本期介绍】一个在全网拥有50万粉丝的自媒体品牌,几乎不做商业化,却持续运营十年,至今仍然保持着每周一更的频率。一个主业在金融行业的博主,十年间却持续不断地输出着关于宇宙和艺术的软科普内容。她说:“金融行业和宇宙博主的本质,都在探寻如何更高效地穿越时空”。作为她的师妹和好朋友,我好奇的不仅仅是她长期稳定输出内容的动力来源、那些人生选择中的起承转合,还有她在当下的碎片时代里,如何深度筛选与输出信息,并在其中选择自己的信仰。·第一部分 淡人如何做自媒体?01:15 一个“周更”了十年的公众平台06:01 写作不是一个“天赋”,而是一个“习惯”08:33 如果你想要做一个作品,只有一个关键,就是“做”10:55 一个古典媒体人:从知乎专栏开始 16:14 自媒体作为副业的三种目标:自我表达、社交名片、助力主业·第二部分 宇宙观:一个诗性科学主义者20:40 “天赋”是你休息的时候也想做的事情28:20 星座或许不可靠,但星星也很美28:54 “算命”是一种古代大数据30:55 务必谨慎选择你的“信仰” ·第三部分 人生选择:用宏大的事物,抵抗日常的焦虑36:08 用审美、爱好的稳定,抵抗世界的变化36:35 如何科学发疯?倾泻情绪的同时,你得提出解法39:24 奥卡姆剃刀:我特别擅长做减法45:50 大多数工作是没有复利效应的46:46 从设计转行金融的契机:我比不过那些有天然热爱的人 MorningRocks (全平台同名)“热爱未知,比如宇宙和清晨”,一本小众、安静、展示未知之美的线上杂志。👉🏻 MorningRocks 公众号 节目中提及的- 文章《我不会再妄图探听自己的命运》from MorningRocks《理性信仰者关于爱的 17 条想法》from MorningRocks- 书籍《费曼物理学讲义》 本期 bgm:晨曲(morning mood) - MT1990微博:@生龙活虎的七七公众号:77的不时尚生活小红书:生龙活虎的七七b站:77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友👯一起来聊天~
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About 脑袋空空 empty mind
小猫的身段,小狗的眼睛。 《脑袋空空empty mind 》是一档主打自我聊慰,顺便希望聊慰到听众的单口相声。 一个普通女孩,在30岁到来之时,开始获得了一些从未有过的,新鲜,又持续向内的生活感受。 本“功能型”单口相声,将在每期,围绕一个“意想不到,却意料之中”的话题,尝试清空装满惯性思维的脑袋瓜子,平复你和我那些共通的焦虑不安。 或许,在“自我实现”这条注定拧巴的道路上,关于爱情、工作、家庭、生活,你我皆为同路人。在这里,我试图对生活敞开心扉,自问自答。 by 一位知名不时尚博主&广电博士
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