女子月月友

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1. 简介
有些话不重，却能在碗里放很久。
家人每天来做饭，炖蛋做得很好吃，但是每次都要说：你们爱吃的都是最便宜的东西了。再美味的蛋也都不香了。
月月花了几个月，才接纳自己不是在生气，而是在委屈：自己的体谅被误解成贪小便宜。她不可能是人家肚子里的蛔虫，所以她不再去揣测为什么对方要说这样的话，而开始内观自己为什么会受伤。
直到有一天家人拎着那袋沾着泥、大小不一的土豆，它们被一颗颗洗出本来的颜色，被小刀贴着弧度一点点削皮，被切成丝，一遍一遍过水洗去淀粉。在那些笨拙而漫长的动作里逐渐看见：一个人愿意为自己花心思和付出实际行动，这个是爱的具像化。
于是月月开始接纳“刺耳”的玩笑话，可妥协式的接纳，和真正的接纳，中间隔着一层要拿显微镜才看得见的东西，她是如何从妥协到真真的接纳，又是如何让伤人的话语能为她所用？
答案就在这起节目里~ （这大概就是修行落在日常生活里的样子

2. 时间点
00:00 知道没恶意，却还是被它困住
02:52 当体谅被误解时真的绷不住了
05:08 压下委屈的接纳vs真的心无波澜
06:08 月月想要 → 月月得到 😀
08:49 与家人相处该不该“抓大放小"
10:27 一切行为是为了让关系往好了走
14:23 情绪是只负责亮灯的小小灯牌
17:25 谁痛苦谁改变改的是啥
23:47 我们都成了体面的大人
30:45进入社会才发现，很多人只会接受好，不会分享爱
35:48 主体性与结构性是面对困境的解药

3. 金句
“一旦你倾尽所有的时候，你一定会有期待的，就是像赌博一样，你把所有注都压上了，一定会期待你讨个好彩头。"
“如果说谁痛苦谁改变，那痛苦的一方视为弱者的话，他就是一种很被动的存在啊。但是没有任何一个人是弱者。"
“我们在关系里会觉得不舒服，主要原因是我们觉得自己没有在这段关系里被认真的对待。"
“我的情绪就是告诉我，我这件事情让我不舒服了，然后我就要去想想看我怎么样去解决。"
“如果我没有完全的死个痛快，我好像永远不会死心，会对人抱有一些预期。"
4.本期延展：家的味道

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1. 简介
一句话概括：一个初入社会的女孩，是怎么带着自己的不自信和没把握，一步一步成为公司合伙人的？
答案是：一次次的“我其实不会，但我先做了”
如果你现在也有一件很想做、却因为不自信和没把握迟迟没有开始的事情，不妨听听？

2. 时间点
06:44 我不是一个什么都不会的大学生了
11:37 一个内向的人，怎么开始做直播？
18:36 她这些年真正积累下来的核心能力是什么：从0到1
26:40 花十几万踩坑后，她为什么最后选择了Temu？
45:12 如果你也害怕：去做一件事

3. 金句
“很多事情不是你做不到，只是你还没有做够。”
“世界其实就是一个草台班子，那些人不一定比你厉害，但是就是敢。”

4.福利时刻
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1. 简介
我们从高Yue儿的“7天不用手机”体验聊起
聊到手机、ai、向内求、家庭边界
也聊到了我们俩不同的成长方式
最后发现: 人到最后都会找到适合自己的活法
2. 时间点
00:36 什么？不用手机后生活在你眼前开了4k画质
03:06 生活里用手机和不用手机有啥区别
07:28 没有手机，家人联系不到怎么办
11:55 世界观重塑之--手绘中国地图
15:53 认识自己跟吃烤红薯有什么关系
21:49 Yue们的成长史：匠与玩
31:35 生活里需要很多很多的“接纳”
38:45 一只鸡带来的New人生体验
41:08 声音纪录片：不玩手机干什么
3. 金句
向外求，求不得，向内求，生生不息。
想吃苦，就会有吃不完的苦。
我认为的接纳，就是什么事情都OK。
放下手机，也许你会重新遇见一个已经很久没有认真看见的自己，那个自己自信丰盈，充满灵气。你一定会爱上他的。
4.本期延展
月初高Yue儿找到她2023年和考研失败和解的回忆。
祝大家也能和自己的“向外求，求不得”和解。
就像月月说的只能接纳了，就接纳吧～



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1. 简介
这一期很特别。参加完小宇宙创作者开放日后月月有感而发于是录了一段音频，高Yue儿决定做一个倾听者，希望大家也能在这一期的声音里感受他所感受的这样的一个画面，在一个温暖的夜晚，灯光是昏黄的，很治愈，屋子是暖暖的，我们两个窝在软软的沙发里，一人捧着一杯热茶，月月坐在那儿慢慢的跟高Yue儿讲她自己，而高Yue儿就在旁边，一边看着一边听着。
月月参加活动时遇到一个女生，没说过几句话，但想约她一起吃饭。种感觉是“不需要理由的喜欢”——一种能量场上的契合，说不太清，但身体知道。顺着这个感觉，她聊了很多这些年关于关系的经历。曾经她追求“具体的喜欢”——如果有人说喜欢她，必须告诉她喜欢什么。后来发现，那些能说出来的喜欢反而有点刻意，真正把人连在一起的，是一种说不清道不明的眼缘。但她也踩过坑：有些人看似很喜欢你、频繁找你深聊，其实喜欢的不是你，是你身上某种“有用”的价值。当然“不喜欢也不需要理由”。以前对一个人不舒服、说不上来为什么，月月会觉得是自己矫情，强迫自己去克服。现在她明白，那种不舒服是身体在亮红灯——不合适就是不合适，跟对方是不是好人没关系。
从“没有边界感、满腔热血”到“层层防御、很有边界”，中间是被最信任的朋友精准戳中软肋的伤。所以任何关系里都要有所保留。最后她聊了关系的本质——是缘分，也是供需匹配。你身上的特质越多、越稀缺，能匹配到的人就越精准，关系就越深。但这不意味着要功利地经营关系，而是先搞清楚自己有什么、愿意被怎样链接、边界在哪里。
这一期“可能听起来很没逻辑”——但恰恰印证了标题：喜欢和不喜欢，本来就不需要理由。
2. 时间点
01:42 “眼缘”是一种很奇妙的化学反应，
07:49 没有理由的喜欢，是最本真的连接
09:52 为什么会执迷于研究“社会化”
11:50 不喜欢也不需要理由
13:16 即使对方是个好人，也不影响你们相处不舒服
16:28 在一起时开心，真诚付出，真心希望对方好
16:56 有些人的关心其实是满足自己的窥探欲
21:06 要真诚付出，但也要有所保留
24:49 关系的本质是供需匹配，越精准越小众，走得越久
29:42 人与人的关系会碰撞、同行、分离、再次相遇
30:39 关系不是一成不变的，它是轮转的
31:49 全然相信自己的直觉，雷达亮红灯就做相应决策
3. 金句
“关系的本质是供需匹配，越精准、越小众，走得越久。”
“有些人的喜欢，不是喜欢你，是喜欢你身上的某种价值。”
“人与人的关系像大海上的船只，会碰撞、同行、分离、再次相遇。”
“关系不是一成不变的，意识到它是轮转的，就能更坦然接受离别。”
“不喜欢也不需要理由——身体亮红灯的时候，那就是最直接的信号。”
“喜欢是不需要理由的——它是一种能量的纠缠，说不清道不明，但身体知道。”

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1.简介
这一期我们请了一位朋友——书豪，31岁，创业7年，赚到过几百万，小红书开了30个店铺。
他是越挫越勇实践出真知的实践派：大学学法律，法考差一分没过，于是转行做程序员，3年失业6次，在上海坐地铁时默默流过泪，连续几个月失眠到凌晨五六点，这些经历塑造了今天的他，就如罗曼罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”
从“被现实扇耳光”到“被动创业”，再到抓住风口赚到钱，他靠的不是运气，而是一套普通人也能用的思路：主业稳住的同时做副业，让自己不完全被主业的路径依赖所束缚，如果副业收入远大于主业，便可以将精力全权放在副业上；无论是主业还是副业想都是问题，干才有答案，与其被完美主义束缚住，不如先完成再完美。
我们无法改变环境，但能改变如何应对环境，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，希望大家都能在不确定的环境里，给自己多找一条路。

2. 时间点
00:13 这一期从“道”落到“术”——普通人面对经济下行，还能做点什么
01:25 嘉宾书豪：创业7年，小红书30个店铺，卖货超2000万
04:46 失业6次的经历：拼不过科班出身，发现上班工资上限只有2万
06:44 比不过别人怎么办？不是拼命补齐短板，而是换一条路
08:53 如何克服创业的不安全感？——当副业收入远超工资时，选择就不难了
16:09 “人好像总是要在挫折中，才不断有从头再来的勇气”
18:21 不是因为朋友多了路好走，是路走好了朋友才多
19:40 信息差怎么找？——要么发现商机先动手，要么找身边赚钱的朋友跟着学
20:35 给听友的福利：小红书开店干货手册+3天直播训练营（评论区领取）
25:07 卖货公式：爆单=爆文+爆品
28:30 选品公式：“低粉爆款”
32:53 普通人前期不要追求差异化——别人什么卖得好就卖什么，先跑通再优化
42:08 高能量的来源：对金钱极度渴望、交高能量的朋友、让自己赢一次
46:42 怎么交到高质量朋友？
55:43 普通人最大的阻碍是完美主义，先完成再完美
56:50 千里之行始于足下——人与人之间最大的差距不是资源，是行动力

3. 金句
“知不易，行更难，知行合一难上难。”
“行业的选择大于公司的选择，大于个人的努力。”
“人不是被道理说服的，只有撞过南墙才会明白。”
“不是因为朋友多了路才好走，而是因为路走好了，朋友才多。”
“真正的光明绝不是没有黑暗的时刻，只是永不被黑暗所遮蔽罢了。”
“负反馈没关系，调整方向就好了——所有反馈其实都是正反馈。”
“普通人没人脉没资源是常态，缺资源、缺钱、缺人才——什么缺都是常态。”
“不是因为你有了人脉资源才有了方向，而是因为你有了方向，才有人脉资源。”
4.书豪还为我们的听友准备了专属福利：
一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge68965或CEOSH333，备注“女子月月友”，前100位听友可免费领取！

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