日谈公园

主播｜李叔 嘉宾｜花蚀

印度尼西亚，别称“万岛之国”，总人口超过2.7亿，为世界上人口第四多的国家，也是穆斯林人口数量最多的国家，但在这里，有着一个几乎全民信仰印度教的神奇岛屿巴厘岛。本期节目，博物作家、东南亚文化研究者花蚀老师再次做客，带我们踏上这座众神之岛，揭开它神秘又迷人的面纱。

巴厘岛的印度教，和印度的印度教到底有啥不一样？传说中，神仙为了不让巴厘岛被隔壁爪哇岛“污染”，亲手劈开海峡，造就了一场持续千年的地域黑。在这里，印度教的三位主神梵天、毗湿奴、湿婆不再各自为政，而是以“叠罗汉”的方式合为一体，令人称奇。《罗摩衍那》传到东南亚更是被疯狂“魔改”：在泰国，猴神哈努曼有了情人；在老挝，十首魔王成了悲剧英雄；在云南傣族版里，罗摩被亲儿子射杀，悉多含恨跳崖——同一个故事，为什么会在不同的国家和地域文化中长出不同版本？

巴厘岛的艺术同样活色生香。克差火舞没有乐器，全靠人声节奏，舞者从三米高台跃下、踢散火焰的瞬间，既是表演，也是祭祀。哇扬皮影戏配上甘美兰音乐，如清溪流淌，让人瞬间沉入心流。日谈看世界将在6月发起的旅程不止于宗教与文化，船宿科莫多，追踪史前巨蜥科莫多龙，看万蝠起飞，登帕达尔岛俯瞰粉红沙滩......从神话到自然，这是一次穿越信仰与生命力的赤道漫游。
｜songlist｜
Indonesian gamelan medley from Java, Sunda and Bali performed by Amadinda Percussion Group, Triginta Percussion, Péter Szalai and László Tömösközi (2008)
/timeline/
00:40 广而告之：印尼寻龙团已就位，阵容强大！
04:15 穆斯林国家印尼，为啥会出现块宗教“飞地”？
12:09 印度教精英大逃亡，巴厘岛成艺术避难所
17:49 巴厘岛印度教vs印度原版：神仙玩法大不同
25:03 克查(Kecak)火舞：人声为乐、猴神纵火，一场献给神的祭祀戏剧
38:23 雷贡舞(Tari Legong)：眼睛瞪得像铜铃，凶过毛利战舞
40:09 皮影戏(wajang)看不懂却上头？甘美兰(Gamelan)音乐带你进入心流
44:48 萨卡博物馆里的鬼怪造像，毗湿摩为何长了一张“鳌拜”脸？
51:33 一块布能当传家宝？比丝绸还绝的格林星布
56:57 《罗摩衍那》那些被“魔改”的版本
01:11:46 除了人文景观，还能体验达尔文式的观察时刻！

/相关图片/

俱卢大战：束发战胜毗湿摩
巴厘岛的三层双面神龛
琅勃拉邦香通寺灵车殿柚木浮雕：左为罗摩猜忌悉多，罗什曼那和哈奴曼求情；右为悉多蹈火自证
琅勃拉邦香通寺灵车殿柚木浮雕：十首王之死
巴厘岛版的哈奴曼火烧魔城
印度古典舞剧 Kathakali
爪哇和巴厘一带传统宫廷舞剧里的 Legong舞
巴厘岛印度教节日 Galungan，每家每户都会在房屋入口的右侧摆放“penjor”。一种精心装饰有编织嫩椰叶、蛋糕、水果和鲜花的竹篙。人们会穿上最漂亮的衣服，戴上最精美的首饰，跳起巴龙舞，与神明一起庆祝节日。

/ 日谈看世界旅行团，火热招募中 /
01 端午假期 · 印尼探岛寻龙之旅

2026/6/15-6/21，当地时间7天6晚

博旅文化创始人郑洋老师带队、特邀讲师花蚀老师讲解、日谈主播小伙子随行
从众神之岛「巴厘岛」到世界自然遗产之地「科莫多」，闯入“现实版侏罗纪”，追踪地球上仅存的史前巨兽，感知神、人、自然的共生哲学，读懂岛屿文明的深层肌理。
收听行程：广告！望海上银河与晚风同眠，再与科莫多龙静待日落（链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69c3fd18565a991256dcad7e）
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02 国庆假期 · 非洲肯尼亚野性之旅
2026/9/30—10/8，当地时间9天8晚
日谈人气嘉宾&自然博物讲师二宝杨毅带队讲解
三返非洲，极致狂野，如约而至！深入野生动物天堂，追寻原始生命之美，亲身感受肯尼亚的震撼与神奇～
立即报名：日谈看世界「非洲肯尼亚野性之旅」国庆重启，再赴生命之约（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/1cSjbnsKt0y2SugkeicKYw）

03 国庆假期 · 勇闯南美史诗之旅
2026/9/25—10/7，当地时间13天12晚
博旅文化郑洋老师带队，日谈公园主播李叔、小伙子随行
行程贯穿阿根廷、巴西、秘鲁三国——从布宜诺斯艾利斯街头到亚马逊雨林，从伊瓜苏瀑布到上帝之城里约热内卢，从印加古都库斯科到马丘比丘，串联起南美大陆最精华的自然奇观与人文瑰宝。
收听行程：广告！巴西秘鲁阿根廷，瀑布古城亚马逊，让我们踏上南美史诗之旅（链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69e6515e1d989496e71887ea）
立即报名：日谈看世界「勇闯南美 · 史诗之旅」，正式开启！（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/BphCI60uUJh9TfZAGx1XKw）

/往期印度教节目/
vol.664 印度教的众神们，相爱相杀两千年
vol.696 楞伽大战到俱卢之战，印度众神鏖斗吴哥窟

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全新周更栏目「咖喱贡」继续更新！
这周门哥从五一的一起烟花厂爆炸事故聊起。小时候每到过年，满地红纸、空气里一股黑火药味儿，好像才算真正过年了。可另一边，每年因为烟花爆竹带来的伤人、火灾、安全事故，也是令人胆寒。从隋唐时期黑火药的出现，到宋朝东京汴梁满城烟火，再到今天南方很多地方婚丧嫁娶、开业动土还得放上一挂鞭，中国人和烟花爆竹的情愫不是简单几句可以说清的。那么是不是有办法可以安全的燃放呢？
钢哥这边则聊了最近社媒上很多人讨论的“崩老头”。本来以为只是小姑娘加一堆中年男人微信，陪聊几句、骗杯奶茶钱的小事，结果越看越离谱：变声器、ai视频、几十部手机同时聊天，甚至已经发展成了有组织的诈骗团伙。但后来发现这事儿好像也没那么容易说清。有的人确实被骗了，但也有人明知道对面可能是假的，也愿意花几十块钱换取一点被需要的感觉。今天互联网上越来越碎片化的陪伴关系，人到底为什么会愿意为这种被需要的感觉买单？
02:58中国人是从什么时候开始放烟花的？
09:07 明明危险，为什么很多人还是觉得过年不能没有它？
18:29 自己喜欢的东西，如果会影响别人，到底该不该被限制？
24:24 “崩老头”到底是什么？已经发展成产业链了？
27:02 陪伴变成流水线，人为什么还是会为情绪价值买单？
42:03 “崩老头”背后，其实是一种关于“匮乏”的时代症候群？
/本期提到的作品/
《Her》（2013）导演：斯派克·琼斯
《睡美人》作者：川端康成
《阿诺拉》（2024）导演：肖恩·贝克

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主播｜李叔 嘉宾｜赵毓龙 刘介群
节后第一期，李叔、赵毓龙老师、刘所老友重聚，「西游魔怪世相图」之「江湖的尽头」系列又来啦！三人一凑，就聊那个让人又爱又恨、又怕又怜的圣婴大王——红孩儿。
“面如傅粉，唇若涂朱”，搁今天绝对是顶流童星，可这副可爱皮囊底下，藏的是暴虐、诡诈，和一把差点把孙悟空送走的三昧真火。盘剥得六百里山神土地衣不蔽体，甚至胆大包天敢假变观音模样，这叫“欺骗性”，最顶级的坏，往往披着最萌的外表。
一个六七岁的人类幼崽，如何让齐天大圣栽了最狠的一个跟头？他的身世远不止“熊孩子”那么简单。爹到底是不是牛魔王？妈为何从吃小孩的鬼子母变成了铁扇公主？那能把孙悟空烧到灵魂出窍的三昧真火，到底哪儿来的？跟哪吒傻傻分不清的造型背后，又藏着怎样的故事演化？
究竟得多“魔丸”才能让平时云淡风轻的菩萨，在红孩儿这里急了眼、摔了瓶子、清场三百里，还借了李天王的罡刀......全程拉满排场，但更耐人寻味的是：凭什么凶顽之徒最后能“立地成佛”？是佛法无边，还是“颜值即正义”？
从江湖魔怪到善财童子，红孩儿凭什么？这期，我们从头讲起。
/timeline/
01:25 圣婴大王红孩儿登场！
02:51 诡诈童颜：一张幼崽脸骗过了所有人
12:43 身世大起底，红孩儿为啥不能长牛角？
25:08 从青壮年到童子，红孩儿的形象进化史
34:48 收服红孩儿，观音菩萨人情味儿最重的一集
43:58 孙悟空的唯一一次死亡，三昧真火到底多恐怖？
58:19 哪吒VS红孩儿：傻傻分不清楚的源头在哪？
01:04:57 抓住唐僧第一件事是喊爹来看——再坏的熊孩子也想被父亲认可
01:12:12 凭什么红孩儿放下屠刀就能立地成佛？凭什么！
01:24:06 神魔江湖即人生，谁都会走点弯路
/相关作品/
《佛说鬼子母经》
《杂宝藏经》[北魏] 吉迦夜、昙曜
《西游记杂剧》[元] 杨景贤
《封神演义》[明] 许仲琳
《景德传灯录》[宋] 道原
《五灯会元》[宋] 普济
《射雕英雄传》[当代] 金庸
《神雕侠侣》[当代] 金庸
《乌合之众》[法] 勒庞
/相关图片/

《鬼子母揭钵图》（局部）[元] 朱玉

敦煌220窟新样文殊壁画中的善财童子形象
/「西游魔怪世相图」系列往期节目/
vol.768 西游魔怪世相图：妖生赢家黑熊怪
vol.780 西游魔怪世相图：精致利己黄风怪
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五一假期，「咖喱贡」继续更新！祝大家五一假期快乐！
这期一开头，钢哥先“带病上阵”，声音都哑了，还在上海边发烧边给大家汇报这几天的行程。从北影节一口气看了十几部电影，到搬家收拾阳台、录音、看演出、赶飞机、跑播客节，一路几乎没停过。最有意思的是，他前几天随手记下的一个梦——梦里把见面全取消、换了更舒服的房间，结果三天后现实真的一一发生：人全退了，行程全改了。这到底是“预知梦”，还是身体早就撑不住，在用另一种方式提醒你？如果当时就信了这个梦，会不会就不至于烧成这样？
门哥这边人在兰州中川机场，刚落地先吃了一碗牛肉面，一边等经停再登机，一边聊这趟有点折腾的返程。从敦煌回北京，航班被改时间、再延误、再改，他索性临时换了一条“经停兰州”的路线，宁可多折腾一段，也不想再被反复“通知很抱歉”。一路从河西走廊拍摄回来，吃土、被蚊子围攻、进无人区，这些都能忍，但航班一再变动这事儿，就是让人心态崩掉。顺着这个，他也聊到一个挺微妙的感受：你到底是更讨厌折腾，还是更讨厌那种“被安排、被反复改动”的不确定？以及——坐过更远的长途航班之后，人对这些小延误，真的更能忍受吗？
两个人一边在不同城市各自“扛着”，一个在房间里躺着发烧，一个在机场等飞机，各有各的狼狈，但也各有各的节奏。五一快到了，有人可能在路上，有人可能已经躺下了。怎么过都行，别把自己累坏就行。
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主播｜小伙子 嘉宾｜姜涛
本期嘉宾姜涛医生，北京市安定医院精神科主任医师。
抑郁、焦虑等精神问题是当今社会中比较常见的话题，姜涛医生在这个领域从医经验丰富，今天请他从专业的角度来聊一聊。
抑郁状态和抑郁症该如何界定？小伙子和姜医生就从这个话题聊起，医生在诊断中会与就诊者交流，还有用到类似于“量表”这类的辅助手段，他表示如果抑郁状态持续一个月以上，便可以认为是抑郁症。现在有很多种治疗方式，那么对于发病原因、脑科学的研究到了哪一步呢？青少年的精神问题现在增多了，姜医生说这种情况大多发生在学习成绩比较好的学生身上，听起来似乎有点反直觉。抑郁、焦虑、双相情感障碍、精神分裂症等问题，会有哪些具体表现，自身又是否可以察觉、自救。
精神类疾病是比较复杂且容易复发的，现在大家对于这类病症有着越来越多的认识，无论是自身还是家人、朋友出现了这类问题，温柔倾听、积极就医都是最好的方式。
|Song List|
金子隆博 - 新しい朝
/关于新书《安定此心》/
在安定医院的诊室里，姜医生已经守望了30余年。
自1993年行医以来，姜医生亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生：
这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割；
有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口；
有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自伤间寻求短暂解脱；
有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩，用人格碎片守护求生希望；
有患有双相情感障碍的嫌疑犯，他的抑郁与躁狂让他无法自控，最终导致犯罪；
还有来自偏远乡村的青年，背负家族抑郁与自杀，被偏见束缚，直到一剂药片才尝到活下去的滋味。
……
这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。
《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书，更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们：精神疾病并不可怕，它和其他疾病一样，可以识别、可以治疗；真正的理解始于看见伤痛，真正的治愈来自接纳与和解。
姜医生写下的不只是疾病，更是关于希望、理解与陪伴的信念：愿你在人生无常中，找到与自己和解的力量，那一刻，心便安定，生命自有光。

姜医生的新书《安定此心》已经上架到日光集市，感兴趣的听众可以点击下方链接前去购买～
日光集市·《安定此心》（链接https://shop42397765.m.youzan.com/wscgoods/detail/36472nbjwacfxdh?scan=1&activity=none&from=kdt&qr=directgoods_5760390269&shopAutoEnter=1）

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