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一位美国大学捐赠基金投资人、哈佛MBA新生眼中的教育未来

欢迎收听我们全新系列“无界故事 (Stories Without Borders)”的第三期节目！

在 AI 可以帮我们写论文、做演示、寻找答案的今天，我们为什么还要花四年时间去读大学？

这一期「无界故事」，David 邀请老朋友 Zane 聊聊他的答案。

Zane 在北京的公立教育体系中长大，高中才决定出国，本科来到美国南方的 Vanderbilt University，同时学习艺术史和数学。毕业之后，他没有进入传统意义上的华尔街，而是留在 Vanderbilt 的大学捐赠基金做投资。如今，他辞掉工作，即将前往 Harvard Business School 开启新的 MBA 旅程。

这期节目里，我们从他的个人经历出发，聊到了很多看似不同、其实彼此相连的问题：

大学真正提供的究竟是知识、文凭，还是人与人之间的连接？

美国顶尖私立大学为什么“招一个学生，可能就亏一笔钱”？那些动辄几十亿美元的大学捐赠基金，又是如何支撑学校运转的？

当学生开始用 AI 写论文、老师用 AI 批改论文，传统教育还有哪些部分值得保留？Zane 认为，未来真正重要的，也许不再是完成标准化任务，而是发现真实问题，并调用身边的工具去解决它。

我们也聊到了一个影视作品之外的美国——纳什维尔和美国南方。那些关于保守、排外的想象，与 Zane 真正生活六七年后看到的 Southern Hospitality，究竟有多大的距离？

而当世界正在被 AI 和机器人快速改变，为什么已经拥有一份不错工作的他，反而选择离开熟悉的金融圈，重新回到校园？

也许「无界」并不只是跨越国家、专业或行业，而是不断离开自己熟悉的回音室，去和不同的人相遇，再重新思考：我想成为谁，我又想把自己放在一个怎样的世界里。

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What ADHD really is, why diagnoses are rising, and what the science actually says.

I don’t know if you’ve noticed this too, but over the past few years, it feels like ADHD has gone from being a relatively niche medical term to something that’s part of everyday conversation.

Someone on TikTok says, “If you do these five things, you probably have ADHD.”

A friend gets diagnosed at 35 and suddenly understands why they’ve struggled their whole life.
Parents are talking about it. Teachers are talking about it. Even companies are talking about creating ADHD-friendly workplaces.

So naturally, a lot of people start wondering: Is everyone suddenly getting ADHD?

Or maybe a better question is: Has ADHD actually become more common, or are we simply getting better at recognizing it?

Today, I’d like to unpack that question. We’ll talk about what ADHD actually is, how doctors diagnose it, why diagnosis seems to be increasing, why countries like the United States appear to diagnose it more often, and finally, what treatment really looks like.

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Mobilize、Crystallize、Neutralize：三个 -ize 动词背后的状态变化。

今天这一集，我想带大家学三个我自己非常喜欢的高级动词。
它们是：
mobilize
crystallize
neutralize

如果你仔细看，这三个字长得其实有点像。它们都以 -ize 结尾。而这个 -ize 很重要。

很多人看到 -ize，会觉得它只是一个「动词字尾」。比如 modern 变成 modernize，real 变成 realize，stable 变成 stabilize。

但如果你只是把它理解成「变成动词」，那其实太可惜了。因为 -ize 背后有一个很重要的语感：
to make something become a certain state

也就是：让某个东西变成某种状态，什么「化」。

所以今天这三个字，不只是三个单字。它们其实是三种「改变状态」的能力。

当事情不动的时候，你要 mobilize。当想法模糊的时候，你要 crystallize。当负面影响太强的时候，你要 neutralize。

所以今天这集，我们不是只背单字。我们是在学一种看世界的方法。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：
01｜Mobilize
mobilize：动员；调动；把原本静止、分散、没有启动的力量组织起来，让它开始行动。
它不只是普通的 move。
move 是「移动」，而 mobilize 更强调：把原本分散、沉睡、没有被启动的人力、资源或能量调动起来，变成真正的行动。
可以把它理解成：
from inactive to active
从「没有动起来」到「整个系统开始行动」。
常见搭配：
mobilize people：把人动员起来
mobilize support：动员 / 争取支持
mobilize resources：调动资源
mobilize the whole family：让整个家庭系统动起来
例句：
The company needs to mobilize its resources quickly.
公司需要快速调动资源。
She mobilized the team around a shared goal.
她让整个团队围绕一个共同目标行动起来。
I need coffee to mobilize my brain in the morning.
我早上需要咖啡来启动我的大脑。
你可以这样记：
Mobilize is not just to move.
Mobilize is to activate hidden or scattered energy and turn it into action.
它不是单纯移动，而是把原本分散、沉睡、没有被启动的力量，变成行动。
02｜Crystallize
crystallize：使清晰；使成形；让原本模糊、零散的东西逐渐形成清楚的结构。
这个词来自 crystal（水晶 / 晶体）。
Crystallize 原本指「结晶」。你可以想象原本散乱、没有固定形状的东西，慢慢排列起来，开始变得清楚、有结构、有形状。
所以它最重要的语感是：
from vague to clear
从模糊变清楚。
from scattered to structured
从分散变得有结构。
from blurry to formed
从模糊、没有形状，到逐渐成形。
Crystallize 很常用来形容 ideas、thoughts、plans、feelings。
常见搭配：
crystallize an idea：让一个想法成形
crystallize your thinking：理清你的思路
crystallize your goals：明确你的目标
crystallize your strategy：让策略变清楚
crystallize the issue：让问题浮现
crystallize your feelings：理清你的感受
例句：
The discussion helped crystallize my thinking.
这场讨论帮助我把自己的想法理清楚。
Writing my MBA essays forced me to crystallize my career goals.
写 MBA 留学申请文书逼我把自己的职业目标想清楚。
The meeting crystallized the real issue.
这场会议让真正的问题变得清楚。
你可以这样记：
Crystallize is not simply to understand.
It is when something vague slowly becomes clear, structured, and real.
它不是普通的「懂」，而是「模糊的东西慢慢成形」。
03｜Neutralize
neutralize：中和；化解；让某个负面因素失去原本的力量或影响。
它来自 neutral：
neutral：中立的；中性的
所以 neutralize 最直接的意思就是：
to make something neutral
让某个东西变成中性。
但在日常英文里，它还有一个非常重要的语感：
to make something lose its power or effect
让某个东西失去力量、失去影响、失去杀伤力。
所以：
neutralize ≠ destroy
它不是把某个东西彻底摧毁或消灭。
更像是：
make it harmless
这个东西可能还在，但它已经不能像原来一样影响你、伤害你或控制局面。
常见搭配：
neutralize a threat：解除威胁
neutralize tension：化解紧张气氛
neutralize criticism：化解批评
neutralize negative impact：降低负面影响
neutralize anxiety：让焦虑的影响降下来
例句：
His humor helped neutralize the tension in the room.
他的幽默帮助化解了房间里的紧张气氛。
He neutralized the awkward silence with a joke.
他用一句玩笑化解了尴尬的沉默。
Writing things down helps me neutralize negative thoughts.
把事情写下来可以帮助我化解负面想法。
04｜Mobilize · Crystallize · Neutralize
这三个词看起来不一样，但它们背后其实有一个共同的逻辑：ize
很多人会把 -ize 简单理解成一个「动词字尾」，但它背后有一个很重要的语感：
to make something become a certain state
让某个东西变成某种状态。
所以今天这三个词，其实代表了三种「改变状态」的能力。
Mobilize
当事情不动的时候，让它动起来。
Crystallize
当想法模糊的时候，让它清晰起来。
Neutralize
当负面影响太强的时候，让它失去力量。
所以可以用三句话，把今天的三个词全部记住：
Mobilize what is asleep.
让沉睡的力量行动起来。
Crystallize what is unclear.
让模糊的东西清晰起来。
Neutralize what is harmful.
让有害的东西失去力量。

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为什么硅谷亿万富翁，都爱去 Burning Man？一座只存在七天的城市，如何成为全球最特别的文化现象。

大家最近如果刷 Instagram，尤其是八月底，你可能会开始看到一些很奇怪的照片。

有人穿着像《Mad Max》电影里面的衣服，全身都是金属色；有人骑着一台装满 LED 灯的脚踏车，在一望无际的沙漠里穿梭；有人站在一个几十公尺高的木头人前面，身后是熊熊烈火，画面看起来就像世界末日。

如果你第一次看到，你大概会想：这到底是音乐节？艺术展？邪教？还是一群有钱人的大型 Cosplay？

但更有趣的是，每一年，真的有七、八万人愿意花好几千美元，甚至有人从世界另一端飞过去，只为了在沙漠里住一个星期。

没有饭店。没有便利店。没有 Starbucks。手机很多地方没有信号。

白天可能四十多度，晚上却冷到接近零度。

最后，大家围着一个巨大的木头人，把它烧掉。

这，就是 Burning Man。

今天，我想带大家认识这个全球最神秘、也最具争议性的活动。但我更想讨论的是，为什么它会让那么多人念念不忘，甚至改变人生。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

卡片 1｜Bucket list
含义：人生愿望清单；一生中至少想完成一次的事情。
常见搭配：be on one's bucket list（在某人的人生愿望清单上）
例句：Visiting Antarctica is on my bucket list.（去南极在我的人生愿望清单上。）
文中表达：Burning Man is on my bucket list.（火人节是我这辈子一定想去一次的地方。）
卡片 2｜Pilgrimage
含义：原指宗教“朝圣”；也可比喻具有特殊意义、一直想完成的旅程。
常见搭配：a pilgrimage for someone（对某人而言的朝圣之旅）
例句：Wimbledon is a pilgrimage for tennis fans.（温布尔登是网球迷的朝圣之旅。）
文中表达：For many entrepreneurs, Burning Man has become a pilgrimage.（对许多创业者来说，火人节已经成了一场朝圣之旅。）
卡片 3｜Temporary city
含义：临时城市；只在特定时间内存在的城市。
词义拆解：temporary（临时的）＋city（城市）
例句：Burning Man creates a temporary city in the desert.
（火人节在沙漠中建起了一座临时城市。）
卡片 4｜Decommodification
含义：去商品化；不把所有事物都变成可供买卖的商品。
词义拆解：commodity（商品）→commodify（使商品化）→decommodification（去商品化）
例句：Decommodification is one of Burning Man's core principles.（去商品化是火人节的核心原则之一。）
理解重点：人与人的关系不必总是建立在消费和交易之上。
卡片 5｜Mainstream & Counterculture
Mainstream：主流；社会中占主导地位的观念或文化。
Counterculture：反主流文化；挑战主流价值观和生活方式的文化。
例句：Burning Man began as a counterculture movement but gradually entered the mainstream.
（火人节最初是一场反主流文化运动，但后来逐渐进入了主流视野。）
卡片 6｜The gifting economy
含义：礼物经济；依靠分享和无条件赠与，而不是金钱交易来维系社群运作。
使用重点：gifting强调主动给予，不要求等价交换或回报。
例句：The gifting economy encourages people to give without expecting anything in return.
（礼物经济鼓励人们给予，而不期待任何回报。）
卡片 7｜Everything has a price
含义：每件事都有代价或价格。
语境：既可以指金钱上的价格，也可以指做一件事所付出的代价。
例句：In modern society, it often feels like everything has a price.（在现代社会，人们常常觉得每件事都有价格。）
卡片 8｜Transaction & Transactional
Transaction：交易；一次买卖、交换或业务往来。
Transactional：交易性的；也可形容一段关系以利益交换为核心。
例句：Modern networking sometimes feels transactional.（现代社交有时让人觉得只是利益交换。）
文中表达：Not everything needs a transaction.（并不是每件事都需要变成一笔交易。）
卡片 9｜Without expecting anything in return
含义：不期待任何回报。
核心结构：expect something in return（期待得到回报）
例句：What if people helped each other without expecting anything in return?（如果人们互相帮助，却不期待任何回报，会怎么样？）
卡片 10｜Radical self-reliance
含义：彻底的自力更生；尽可能依靠自己满足自身需求。
词义拆解：radical（彻底的、根本的）＋self-reliance（自立、自我依靠）
例句：Radical self-reliance means preparing your own food, water and shelter.（彻底的自力更生意味着自己准备食物、水和住所。）
文中表达：Take care of yourself, so you can take care of others.（先照顾好自己，你才有能力照顾别人。）
卡片 11｜Unexpected
含义：意外的；没有预料到的。
常见搭配：an unexpected moment（意外的时刻）、an unexpected encounter（意外的相遇）
例句：The best experiences are often unexpected.（最好的体验往往来自意料之外。）
卡片 12｜Art installation
含义：装置艺术；利用空间、物件、声音或光线等构成的艺术作品。
例句：The desert is filled with enormous art installations.（沙漠里遍布巨大的装置艺术作品。）
卡片 13｜Theme camp
含义：主题营地；围绕特定主题搭建，并为参与者提供活动或体验的营地。
例句：Each theme camp offers a different experience to the community.（每个主题营地都会为社群提供不同的体验。）
卡片 14｜Headliner
含义：领衔表演者；音乐节、演出或活动中最受瞩目的主角。
例句：Burning Man has no main stage or official headliner.（火人节没有主舞台，也没有官方的领衔表演者。）
卡片 15｜Closure
含义：释怀；为一段经历真正画下句点，从而继续向前走。
使用场景：常用于失去亲友、感情结束或一段艰难经历之后。
例句：Writing the letter gave her a sense of closure.（写下那封信让她终于获得了释怀感。）
卡片 16｜Optimize
含义：优化；使某件事达到更高效率或最佳状态。
常见搭配：optimize the user experience（优化用户体验）、optimize one's schedule（优化个人日程）
例句：We're trying to optimize the user experience.（我们正在努力优化用户体验。）
文中表达：I optimize every minute of my day.（我把一天中的每一分钟都安排得尽可能高效。）
卡片 17｜Start with who they are
文中表达：Don't start with what someone does. Start with who they are.
（不要先从一个人的职业开始认识对方，要先认识对方是一个怎样的人。）
表达重点：what someone does通常指对方从事的工作；who they are更强调性格、价值观和真实身份。
卡片 18｜Lose one's soul
含义：失去灵魂；比喻失去原本的精神、价值或特色。
例句：Some people believe Burning Man has lost its soul.（有些人认为火人节已经失去了原本的精神。）
相关表达：Burning Man has become exactly what it was trying to escape.（火人节变成了它当初最想逃离的样子。）
卡片 19｜Experience vs. Perform
Experience：亲身体验、感受。
Perform：表演；在这里指为了向别人展示而刻意呈现某种形象。
文中表达：People are no longer experiencing Burning Man. They're performing Burning Man.(人们不再真正体验火人节，而是在别人面前“表演”火人节。)
卡片 20｜Presence
含义：临在感；全心全意地活在当下，而不只是身体“出席”。
使用重点：强调专注于眼前的人、事和感受。
例句：Real connection requires presence.(真正的连接需要全身心地活在当下。)
卡片 21｜A sense of belonging
含义：归属感；感到自己被某个群体、地方或社群接纳。
常见搭配：have a sense of belonging（拥有归属感）
create a sense of belonging（营造归属感）
例句：The community gave her a strong sense of belonging.(这个社群给了她强烈的归属感。)

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为什么明星、企业家、健身网红都在比？一场改变全球 Fitness Culture 的比赛。

Have you noticed that recently, no matter whether you’re scrolling through Instagram, Threads, or even Xiaohongshu, one word just keeps popping up?

HYROX.

I honestly feel like it has exploded almost overnight.

A few years ago, I had never even heard of it. But now, I have friends signing up for races, gyms around Sydney are offering HYROX classes, and people who never used to post about fitness are suddenly sharing photos with medals around their necks.

Then I started noticing something else.

It’s not just everyday people.

Professional athletes are doing HYROX. Olympians are doing HYROX. Entrepreneurs are doing HYROX. Fitness influencers, YouTubers, celebrities… they’re all jumping in.

What is going on? Why has this event become so popular in such a short amount of time?

So today, I want to talk about three things.

First, what exactly is HYROX? Second, who created it, and how did it become one of the fastest-growing fitness competitions in the world? And finally—and I think this is the most interesting question—why is everyone suddenly obsessed with it?

Because I actually don’t think this is just about fitness.

I think HYROX tells us something about where fitness culture—and maybe even our own society—is heading.

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