Близкие люди

Промокод СТЕНДАП дарит скидку 8% на первый заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=standup_02062026

Материнство часто показывают как абсолютное счастье. Но что происходит на самом деле, когда женщина рожает ребёнка, продолжает работать, не спит ночами, пытается сохранить брак, тело, карьеру и себя?

В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Ярославой Тринадцатко — комиком и мамой годовалого сына.

Обсуждаем:
— почему декрет — это не отпуск
— каково быть работающей мамой
— что меняется в браке после рождения ребёнка
— как жить, если мама зарабатывает больше
— зачем нужны няни и почему просить помощи не стыдно
— почему женщины так часто осуждают других женщин
— как меняется тело после родов
— почему материнство может быть одновременно тяжёлым и счастливым

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
Instagram* Ярославы: https://www.instagram.com/yaska13/
YouTube канал Ярославы: @trinadtsatko  

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

ТАЙМКОДЫ:
0:00 — Материнство без фильтров
0:51 — О чём выпуск
1:07 — Ярослава Тринадцатко: комик и мама
2:10 — Почему счастливая жизнь с ребёнком такая сложная
2:28 — «Я ненавижу всё»: недосып и выгорание
4:22 — Работающая мама и роль кормильца
5:47 — Синдром подгорелого тоста
6:23 — На чём держится Ярослава
7:25 — Няня, муж и разделение суток
9:01 — Общество требует кайфовать от материнства
10:43 — Как справляются другие женщины
11:00 — Почему декрет — не отпуск
12:16 — Если бы мужчины попробовали декрет
13:25 — Невидимые задачи мамы
14:49 — Что помогает возвращаться в ресурс
15:13 — Чувство вины работающей мамы
17:12 — Женщина-комик и материнство
18:29 — Почему женщине сложно найти партнёра
20:08 — Мизогинные комментарии от женщин
21:13 — Как договориться о новых ролях в семье
22:49 — Непонимание: мама зарабатывает, папа в декрете
23:32 — Что посоветовать будущим родителям
24:58 — Не стыдно содержать семью
26:27 — Ночная няня и помощь со стороны
28:33 — Одиночество работающей мамы
31:27 — Как сохранить близость с мужем
32:49 — Тело после родов
35:32 — Почему женщины критикуют других женщин
40:00 — Как материнство изменило юмор
41:28 — Почему важно говорить о сложном
42:24 — Папа в декрете и новая модель семьи
43:17 — Хочется, чтобы кто-то взял на ручки
44:01 — На какие темы Ярослава не шутит
44:56 — Зачем сегодня нужна семья
46:01 — Что такое здоровый брак
46:54 — Зачем нужны дети
49:11 — Почему второго ребёнка не планирует
50:31 — Женские амбиции и ловушка задач
53:26 — В какой момент решилась на ребёнка
56:39 — Реалистичный разговор о материнстве
57:24 — Финал

Промокод МЯГКИЕРОДЫ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=son_05052026

Почему мы так боимся рожать? Правда ли, что роды — это ад, который нужно просто перетерпеть? Можно ли родить мягко, спокойно и без травмы? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с тремя акушерками: Татьяной Лушниковой, Полиной Жиляевой и Инной Мишуковой.

Обсуждаем:
— что такое мягкие роды
— почему роды часто становятся травмой
— как выбрать акушерку, врача и команду
— нужны ли доула и муж на родах
— естественные роды или кесарево
— зачем готовиться к родам
— как восстановиться после родов
— почему маме после рождения ребёнка нужна помощь

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
Instagram* Инны: https://www.instagram.com/inna.mishukova/
Instagram* Татьяны: https://www.instagram.com/tatakusher/
Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polyazhilyaeva_akusherka

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды:
0:00 — Роды — это ад?
0:45 — О чём этот выпуск
1:11 — Три акушерки: кто сегодня в гостях
3:01 — Что такое мягкие роды
4:32 — Откуда берётся страх родов
6:07 — Почему мягкие роды — это не про моду
7:20 — Почему женщины боятся рожать
9:01 — Роды как «русская рулетка»
13:05 — Почему подготовка снижает страх
15:00 — Как меняется отношение к женщине в родах
15:55 — Как выбрать команду на роды
19:24 — Зачем нужна доула
19:46 — Почему подготовка к родам важна
21:11 — Как выбрать акушерку
22:18 — Памятка: 10 вопросов врачу
22:27 — Когда начинать готовиться к родам
24:12 — Естественные роды или кесарево
26:26 — Что такое мягкое кесарево
27:25 — Когда кесарево действительно нужно
29:50 — Почему в некоторых странах чаще делают кесарево
32:06 — Эпидуральная анестезия: за и против
34:42 — Каскад вмешательств в родах
36:35 — Почему ребёнку важно родиться естественно
39:12 — Роды после кесарева
42:04 — Кесарево: спасение или травма
43:29 — Почему роды могут ранить на годы
44:05 — Зачем нужна подробная подготовка
45:56 — Поделитесь своей историей родов
46:15 — Как помочь женщине после родов
48:32 — Почему женщинам трудно просить о помощи
51:00 — Послеродовая уязвимость и одиночество
52:31 — Финал

Почему ребёнок плохо спит? Нормально ли просыпаться каждые 40 минут? Безопасен ли совместный сон? Когда пора отселять ребёнка в отдельную кровать? И что делать родителям, если ночь превращается в испытание? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Ксенией Антиповой — автором и руководителем проекта «Спи Малыш», экспертом по детскому сну и мамой троих детей. Обсуждаем сон младенцев, совместный сон, укачивания, ночные пробуждения, режим, тревожность родителей, редфлаги и главное правило: если вас всё устраивает — ничего менять не нужно.Промокод СПИМАЛЫШ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике»

Подписывайтесь на соцсети подкаста: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Подписывайтесь на проект: «Спи, Малыш» 
Telegram: https://t.me/spimalysh 
Instagram*: https://www.instagram.com/spimalysh/
VK: https://vk.com/spimalysh

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] 
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

ТАЙМКОДЫ:
00:00 «Ура, я высплюсь» — шутка, которую не понимают мамы младенцев
00:27 Почему тема сна ребёнка разрушает семьи и психику родителей
01:24 Кто такой консультант по детскому сну и когда он нужен
02:44 Когда дети вообще начинают нормально спать?
03:52 Почему в первые 3 месяца у малыша полный хаос сна
05:00 Совместный сон или отдельная кроватка — что безопаснее?
06:53 Совместный сон действительно помогает маме выжить?
09:02 Ребёнок просыпается каждые 40 минут — это норма?
10:15 Я ненавижу ночь: что делать маме, которая не спит
11:21 Почему ребёнок часто просыпается и как это анализировать
12:18 Укладывание по 2–3 часа: когда это уже проблема
13:18 20 минут — нормальное время засыпания малыша
14:05 Как понять, что ребёнок ещё не хочет спать
15:18 Нужно ли будить младенца на кормление
16:40 Почему нет универсальной схемы сна для всех детей
19:49 Как за 5 дней понять индивидуальный режим ребёнка
21:13 Где грань между режимом и родительским неврозом
22:25 Когда режим сна действительно не подходит ребёнку
22:55 Почему в садике дети спят, а дома нет
25:31 «Тяжёлая работа»: неожиданный способ утомить ребёнка
26:31 Когда пора отселять ребёнка из родительской кровати
30:57 Почему отселение почти всегда проходит с откатами
32:42 Что реально может сделать консультант по сну
34:03 Материнство не равно страдание — важная мысль для всех мам
35:41 Почему мама злится на ребёнка ночью и что это значит
37:10 Истерики перед сном — это тревожный сигнал?
37:38 Связан ли сон ребёнка с тревожностью мамы
39:32 Засыпание на груди — это нормально или нет?
41:07 Самозасыпание в 2 месяца — опасный миф
41:30 Белый шум, качели, фитбол — что работает, а что нет
43:39 Сон на животе — красный флаг безопасности
46:20 Если вас всё устраивает, ничего менять не нужно
47:44 Две крайности измученных родителей
48:41 Что самое главное нужно запомнить про детский сон

#сон #сонребенка #воспитаниедетей

Промокод ТОЛЬКОЛЮБОВЬ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=family_08042026

Что происходит с отношениями в семье, когда мы взрослеем, а наши родители стареют? Почему любовь так часто смешивается с раздражением, виной и бессилием? И как говорить с родителями о заботе, болезни, границах и даже смерти, так, чтобы не разрушить близость? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Анной Валл, филологом, экспертом по этикету, специалистом по культуре речи и консультантом по коммуникациям клиники «Три сестры».

Обсуждаем:
— как перейти в отношения «взрослый — взрослый» с родителями
— почему возникает конфликт поколений
— как заботиться о пожилых родителях и не унижать их
— как сохранить достоинство, любовь и уважение в семье
— как говорить о болезни, уходе и последнем разговоре
— что такое семейная этика в самых трудных жизненных моментах

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

ТАЙМКОДЫ
0:00 — О чём этот выпуск
1:37 — Как общаться с родителями по-взрослому
2:34 — Когда родители становятся «детьми»
4:28 — Забота, старость и достоинство
6:31 — Наши отношения с родителями — пример для детей
7:17 — Конфликт поколений в семье
10:27 — Как заботиться о родителях и не унижать их
14:10 — Границы с родителями и борьба за власть
18:57 — Почему старшее поколение не хочет жить только ради внуков
24:05 — Почему взрослым детям трудно рядом с родителями
28:11 — Семейные обиды, которые не проходят годами
31:50 — Как говорить с родителями о здоровье и помощи
40:01 — Как не потерять свою жизнь, заботясь о маме
41:13 — Сиделки, дома престарелых и чувство вины
44:26 — Деньги, наследство и тяжёлые решения
48:58 — Что делать, если родитель отказывается лечиться
53:14 — Что такое гуманность в медицине
56:59 — Чего не хватает пожилым людям
1:01:49 — Как наладить контакт с пожилыми родителями
1:03:28 — Почему так трудно найти нужные слова
1:09:27 — О чём говорить в последнем разговоре
1:12:25 — Зачем человеку нужна семья
1:19:55 — Финал

Промокод ДЕНЬГИВСЕМЬЕ дарит скидку 8% на первый заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=family_08042026

Сколько на самом деле стоит семья? Можно ли решиться на детей без стабильного дохода?
И правда ли, что ребёнок — это «слишком дорого»? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» мы поговорили с тремя героинями с разным уровнем дохода и разным опытом материнства.

💬 В выпуске:
— сколько зарабатывают семьи и как распределяют бюджет
— сколько уходит на еду, ипотеку и детей
— можно ли рожать «без финансовой подушки»
— почему страх денег мешает заводить детей
— как дети влияют на доход и мотивацию

📌 Напишите в комментариях:
сколько, по-вашему, нужно зарабатывать, чтобы решиться на ребёнка?

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

⏱ ТАЙМКОДЫ
0:00 — О чём выпуск
0:25 — Три семьи с разным доходом
1:20 — «Живём то густо, то пусто»
2:10 — Семья с доходом 400–500 тыс
3:50 — Рождение детей без плана
6:30 — Опрос: сколько нужно денег на ребёнка
7:40 — Как устроен семейный бюджет
8:45 — 180 тыс на продукты — это нормально?
11:40 — Минимум на жизнь — 100 тыс
12:10 — История с «чемоданом денег»
15:30 — Как копить и откладывать
17:00 — Дети начинают зарабатывать сами
19:30 — Карманные деньги и финансовое воспитание
23:00 — Сколько стоит путешествие с детьми
26:40 — Ипотека и реальные сложности
33:30 — Финансовый кризис и отказ от квартиры
36:00 — Как экономить в семье
37:50 — Давление «статусного родительства»
40:20 — Можно ли растить ребёнка без денег
48:00 — Материальные ценности и зависимость
50:30 — Совет тем, кто боится рожать
54:30 — «Дети — это не про деньги»