🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۹
▪️موضوع : طرحواره اطاعت
▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون
💡مکمل : بخش ۳۷ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)
توضيحات طرحواره اطاعت: این طرحواره زمانی شکل میگیره که فرد احساس کنه که برای حفظ روابطش، باید از خواسته‌ها و نیازهای خودش چشم‌پوشی کنه و همیشه تسلیم دیگران باشه، افراد دارای این طرحواره معتقدند که اگه خواسته‌ها یا احساسات خودشون رو بیان کنند، طرد میشن یا با واکنش منفی دیگران روبه‌رو خواهند شد
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
--------
25:06
اپیزود ۱۶۸ - طرحواره شکست
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۸
▪️موضوع : طرحواره شکست
▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون
💡مکمل : بخش ۳۶ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)
توضيحات طرحواره شکست: افراد دارای این طرحواره احساس عمیقی از ناتوانی و بی‌کفایتی دارند و باور دارند که در زندگی قادر به موفقیت نیستند، این طرحواره معمولاً در دوران کودکی و نوجوانی به دلیل انتظارات بالا، سرزنش مداوم یا تجربه مکرر شکست شکل میگیرد
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
--------
13:55
اپیزود ۱۶۷ - طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری
▪️موضوع : طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری
▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون
💡مکمل : بخش ۳۵ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)
توضيحات طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری: این طرحواره معمولاً از تجربیات آسیب‌زا و مکرر در دوران کودکی ناشی میشه، مثل سوءاستفاده، خیانت یا عدم امنیت در روابط اولیه، افراد دارای این طرحواره باور دارند که دیگران قصد آسیب رسوندن، سوءاستفاده یا بهره‌برداری از اونها رو دارند
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
--------
17:42
صلح درون در یوتیوب - دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟
دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟
نسخه ویدیویی اپیزود را در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/ALwy2paum2Q?si=aikTn0js05ZS5mvS
توضيحات: اشتباهات رایج در روابط عاطفی می‌توانند به مرور زمان فاصله میان دو نفر را افزایش دهند و در نهایت منجر به جدایی شوند و در این اپیزود به این موارد اشاره میکنم
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
--------
11:17
اپیزود ۱۶۶ - طرحواره نقص/شرم
▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون
💡مکمل : بخش ۳۴ پادکست شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)
توضيحات طرحواره نقص/شرم: این طرحواره به باور ریشه‌دار و پایدار در فرد اشاره داره که فکر میکنه دارای نقص، عیب یا کمبودی هست که باعث میشه دیگران اون رو دوست‌داشتنی، ارزشمند یا قابل‌احترام ندونن، در یک جمله این فرد حس میکنه که بی ارزشه و لایق محبت و توجه نیست
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
UK