FromWomen 从我们开始

• 别怕变老，别怕太美，我们要理直气壮地漂亮

  这一期，我们没有设定明确的主题，只是想和大家聊聊最近生活中，我们的小念头小感悟。从重新拿起的手织毛衣开始，我们聊到龚琳娜和鲁豫在访谈里的坦诚，龚琳娜走过离婚的撕裂、在五十岁重新找到创作的方向、让我们感慨生命的张力和心灵的自由。她们的对谈也让我们重新想象，原来五十岁不只是“被动地变老”，也可以是事业的另一个高光起点，是重新长出自己声音的年纪。顺着“年龄”这条线，我们谈到了更年期、退休、父母的身体与固执、作为女儿的理解与担心。我们也回看和父母几十年关系里的拉扯，从二十多岁时的对抗、觉得“这辈子不可能和他们和解”，到慢慢学会在亲密与边界之间、在自我坚持和彼此舒适之间找到一个微妙的平衡。这一期的后半程，我们聊了聊从路边小女孩一句“you are so pretty”开始的关于美的反思，为什么很多女孩一边渴望被看见，一边又羞于承认“我觉得自己挺好看的”？我们聊了东亚家庭里对“臭美”的打压、“漂亮”带来的麻烦，也聊到我们如何在“舒服”和“精心打扮”之间摇摆。穿什么、怎么化妆，既是审美选择，也是安全感和表达欲的折射。到快四十岁，我们开始更在意的是：眼睛还能不能亮亮的、是不是还有力气去创造、去学习新东西、去让自己在五十岁、六十岁，依然觉得好看、好玩、值得期待。如果你也正在和年龄、美、父母、身体或者创作力这些词纠缠，欢迎在评论区跟我们分享：你是从什么时候开始学会打量自己的？又是在什么瞬间，觉得“原来我也可以越来越漂亮、越来越自在”？我们很想听听你的故事。本期你将听到：00:33 织毛衣是件特别治愈的事情01:27 理性的鲁豫与感性的龚琳娜，带来一场精彩的对话03:11 经历过炙热的爱情和极致的孤独，她看见自己生命的张力05:49 50岁迎来事业黄金期，每一个人生阶段都值得期待09:45 看起来比实际年龄小，有好处也有困扰13:28 能听到更多50+女性在公共领域的表达，是特别棒的事15:01 我们对更年期的有限了解，都来自妈妈的经历18:50 更年期过后，我们是否能获得真正的自由？20:53 退休是衰老的开端，还是值得期待的人生新旅程？26:35 再固执的爸爸，也希望生病时能有孩子陪伴30:44 从妈妈身上，看到人生的可塑性和不断成长的可能35:04 回珍最近遇到的一件非常可爱的小事38:09 觉得自己很漂亮，但依然很难坦然接受赞美43:01 我们对美的态度，都和小时候的经历有关50:59 对于美的矛盾心态，一部分起因是“漂亮“所带来的麻烦55:12 从20+到30+，对美的观念也发生了改变58:02 是时候找回自己的表达欲和创造力了！1:01:51 回珍遇到过的人生彩蛋事件1:06:23 随着年龄增长，希望自己眼睛亮亮的，越来越漂亮本期 bgm：Doce Bahia (Instrumental Version) - Clara MendesHow Easy It Would Be (Instrumental Version) - Niklas Gabrielsson with Martin Landstrom & His OrchestraO Tempo de Deus (InstrumentalVersion) - Clara Mendes剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤关于我们：从我们开始，到生活中去。「FromWomen 从我们开始」是一档关注女性生活的陪伴型播客。我们从女性的视角，分享时时刻刻发生的真实经历，探讨那些没有标准答案的生活问题。回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字。这里没有严肃的讨论框架，只有生活中的细腻感受和深刻共鸣。我们聊工作、感情、社会关系中的挑战与成长，希望通过彼此真诚温暖的对话，为你提供一份陪伴与思考的空间。收听平台：小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜荔枝播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜豆瓣｜QQ音乐播客将定期更新，欢迎关注我们的微博和小红书@FromWomen从我们开始，以及添加小助手微信：FromWomen 加入我们的听友群。听友来信及商务合作：[email protected]

  --------  

  1:10:42

  --------

  1:10:42
• 当孤独成为一种自由，我们与自己在那里相遇

  从《迷失东京》出发，这一期我们聊了“异乡人的孤独”。影片的英文名lost in translation，不仅描述了语言与文化的隔阂，也包括亲密关系里鸡同鸭讲的那份无力。一遍遍重看这部电影，于我们更像一次次自我处境的反思，年少时的不解与抗拒，到了三十来岁逐渐化为体恤与共鸣。这一期里，我们讨论孤独的层次：被动的孤独（身处陌生环境的无措），以及主动的孤独（给自己留白，与内心对话）。我们还分享了各自与孤独相处的小瞬间：在伦敦 V&A 的长椅前发呆、巴黎秋色下的卢浮宫之旅、赫尔辛基桑拿里与陌生阿姨的共鸣、在厨房里给自己做一顿只取悦自己的晚餐。这些看似琐碎的片刻，构成了人与自己重新连线的路径。感官被打开，心开始充盈；当你能独自过得很好，与别人的交流也会变得更真诚更从容。孤独不是离群索居，而是现代生活的必需，是在与世界交谈之前，我们也许可以先把话讲给自己听。如果你此刻正经历翻译不出来的情绪，对人、对事、对物品，请允许自己先安静一会儿。写一页日记，看一部慢电影，或给自己做一餐喜欢的食物。也欢迎把你的孤独经历分享给我们听，你在什么瞬间学会了享受独处？又在哪个转弯处重新与人相遇？欢迎把你想说的话，留言在评论区和我们分享。本期你将听到：00:19 重温《迷失东京》，感受孤独的美03:19 即使说着同一种语言，也会lost in translation07:43 电影背后的故事令人感慨，爱无法消解一切孤独11:39 成长带来的转变：从害怕孤独到享受孤独15:14 一个人的时候，是最接近自己所有感受的时候19:02 20岁时无法想象孤独竟然是现代人生活的必须21:09 独处的两年里，有无法想象的快乐25:41 谁不曾吃过爱情的苦？现在只想要平静的幸福29:54 如果《迷失东京》的故事发生在30岁，会怎么样？33:52 20岁的旅行和30岁的旅行，我们的体验有什么不一样？39:24 独自去芬兰旅行，意识到自己有多快乐43:03 伦敦V&A的展厅里，有传音的“避难所”45:56 让回珍难忘的独自旅行，发生在秋天的巴黎49:13 除了人在异乡的孤独，回到家乡也会感觉到孤独53:20 花足够多的时间与自己相处，许多问题都会有答案55:38 我们最近在爱丁堡动物园举办的一场社群活动59:30 享受孤独的同时，也享受与人的连接本期 bgm：Sweet Tooth - Ryan James CarrA Warm Embrace - Gabriel LewisCramp Blues - John Runefelt剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤关于我们：从我们开始，到生活中去。「FromWomen 从我们开始」是一档关注女性生活的陪伴型播客。我们从女性的视角，分享时时刻刻发生的真实经历，探讨那些没有标准答案的生活问题。回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字。这里没有严肃的讨论框架，只有生活中的细腻感受和深刻共鸣。我们聊工作、感情、社会关系中的挑战与成长，希望通过彼此真诚温暖的对话，为你提供一份陪伴与思考的空间。收听平台：小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜荔枝播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜豆瓣｜QQ音乐播客将定期更新，欢迎关注我们的微博和小红书@FromWomen从我们开始，以及添加小助手微信：FromWomen 加入我们的听友群。听友来信及商务合作：[email protected]

  --------  

  1:03:42

  --------

  1:03:42
• 随时能续上的默契，是你我最舒服的朋友关系

  这一期里，我们从一段久违的联系聊起，十几年没联系的同桌，被传音用高中时的绰号在社媒上找回。那次年轻时错过的见面、后来鼓起勇气发出的私信、时间带来的体谅与和解，都让我们开始思考什么才是“最舒服的朋友关系”。有些人像生命里的 NPC，悄悄改变你的主线；有些连接不必天天在线，却在关键时刻像储蓄多年的“友谊存款”，一见面就续上。我们也把镜头拉近到日常生活中，能在朋友面前撒娇、被好好照顾的那些时刻；久别重逢却仍能互相托底的信任；梦里一起去过的海边、现实里寄出的一张明信片；以及“说清楚”和“交给时间”之间的徘徊。我们还聊起了我们的反思，舒服也许不只是我方的轻松，而是双方都不必牺牲的平衡。有人愿意表达不适，有人习惯把锋芒向内；有人需要一对一的深聊，有人更擅长在沉默里陪伴。关系不是同心圆的固定席位，而是两点之间的流动距离：有时靠近，有时疏远，却始终留有回旋的轨道。我们承认变化，二十几岁想紧紧抓住的，如今可以放下；曾经的误会，会在多年后被时间悄悄校正；和父母相处也在练习“更舒服的边界”。也许“最舒服”的标准无法被定义，但你会在当下感到笃定：我可以做回自己，你也无需小心翼翼。至于那些上车又下车、又可能在下一站重逢的人，就把答案交给生活吧。大家又会有什么关于友谊的故事呢？会想怎么去定义最舒服的朋友关系呢？欢迎把你想说的话，留言在评论区和我们分享。本期你将听到：00:15 找回十二年没见的高中同桌，让我们聊起“最舒服的朋友关系”03:32 年轻时的介意，如今的释然，成长就是学会理解05:58 她是我人生里的NPC，也在不知不觉里改变了我08:09 和朋友久别重逢：原来有些人永远不会变得陌生11:18 我们和亲密的朋友甚至梦里也在相聚13:11 在朋友面前可以撒娇、被看见，是成年后的幸福14:15 关系不是圈层，而是流动的距离和节奏18:21 淡了的关系也不一定失去了，只是换了种存在方式28:54 迟到十年但汹涌的情绪，带回了大学毕业的眼泪35:11 一封信，让人第一次明白原来“说出来”也可以温柔39:39 对真正的好朋友，我愿意去分享我所有的不开心45:05 因为我已经很小心翼翼了，不想再让别人多有负担51:06 被理解、被看见的那一刻，就是友情最柔软的形状63:12 不只是友情，我们也在练习和父母、和自己更舒服地相处本期 bgm：You Are Everything You Need (Instrumental Version) - Adelyn PaikThe Worst Best Thing (Instrumental Version) – NorthsideBefore It Begins (Instrumental Version) - Hennie Hun剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤关于我们：从我们开始，到生活中去。「FromWomen从我们开始」是一档关注女性生活的播客，分享我们自己和身边朋友的故事。主播回珍和传音是两个三十多岁的女的，来自不同的小镇，留英近十年，目前都在爱丁堡生活。回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字，她们都是普通得不能再普通的女性，除了家人大概不会有人记得她们的名字。借用她们的名字，我们在这里分享观点和故事，她们也借由我们的声音，在这里与更多的女性相遇。收听平台：小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜荔枝播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜豆瓣｜QQ音乐播客将定期更新，欢迎关注我们的微博和小红书@FromWomen从我们开始，以及添加小助手微信：FromWomen 加入我们的听友群。听友来信及商务合作：[email protected]

  --------  

  1:07:27

  --------

  1:07:27
• 现在的人生怎么和小时候梦想的完全不一样？

  在这一期里，我们从“长大后的生活为何和小时候想的不一样”聊开：传音自小就有主持梦，还想给姥姥在西湖边造大房子；回珍没有特别明确的梦想，只知道自己一定要走出小镇。回顾一路的阴差阳错与选择，我们发现，人生并不是照着既定剧本演，而是走着走着才看清主线的，有时甚至做了很多支线任务，回头看才明白它们都在为主线铺路。我们也谈到“找到喜欢的事”这件不必着急的事，传音近几年才在课堂里找到了长期的热爱与成就感，而回珍也在不断换轨仍保持好奇与弹性。我们都同意，迷茫不丢人，就算是目标明确、按部就班的生活也会迷茫，关键在于持续试错与对自我的诚实。我们也想问问大家，小时候的你会怎么看现在的你自己呢？如果能对话，你会对TA说什么呢？欢迎把你的答案、你的“主线与支线故事”，以及那些改变过你的一瞬间，留言在评论区和我们分享，我们也想听听大家的故事。本期你将听到：02:40 现在的生活怎么和小时候想的完全不一样？04:21 传音小时候的梦想：当主持人，给姥姥买房子08:44 没有童年梦想的回珍，只想从小镇走出去11:59 没有仔细计划过的人生，怎么走到了今天这一步？15:56 “你的人生里得有一件自己爱干的事情”19:46 小镇和城市生活经历里的资源与认知差异22:41 对自己喜欢做什么的思考和寻找，持续很久也没关系28:52 寻找人生意义会迷茫，按部就班也会迷茫，那又怎样？33:09 始终充满好奇心地面对世界，始终相信人生有新的可能38:24 当老师，从事教育的意义在哪？老师会被AI取代吗？44:42 悲观的乐观主义者和乐观的悲观主义者，关于AI的讨论50:59 看起来和童年梦想无关的生活，其实处处都有童年的线索55:00 找到自己的主线任务并不容易，只要坚持探索就有意义59:19 小时候的自己会怎么看现在的我们？本期 bgm：Free Mind – WildflowersSeason of Love (Instrumental Version) - Gamma SkiesThe Sunny Side of the Beat - John Runefelt剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤关于我们：从我们开始，到生活中去。「FromWomen从我们开始」是一档关注女性生活的播客，分享我们自己和身边朋友的故事。主播回珍和传音是两个三十多岁的女的，来自不同的小镇，留英近十年，目前都在爱丁堡生活。回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字，她们都是普通得不能再普通的女性，除了家人大概不会有人记得她们的名字。借用她们的名字，我们在这里分享观点和故事，她们也借由我们的声音，在这里与更多的女性相遇。收听平台：小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜荔枝播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜豆瓣｜QQ音乐播客将定期更新，欢迎关注我们的微博和小红书@FromWomen从我们开始，以及添加小助手微信：FromWomen 加入我们的听友群。听友来信及商务合作：[email protected]

  --------  

  1:03:27

  --------

  1:03:27
• 搬家盘点：从一件件物品里整理生活的线索

  在本期节目中，我们从回珍搬家聊起，讨论了许多关于物品的情绪：最常用却最便宜的小东西、陪伴最久的旧物、买来只为满足幻想中自己的裙子......打包箱里整理着生活的线索，也让我们开始思考，什么叫“物有所值”？贵一定好吗？好物是被时间、频率和贴身感一点点“磨”出来的吗？铸铁锅与王妃梳，缝纫机与电动螺丝刀，每一件物品都给我们带来快乐。我们和物品的故事里，还有一件在雨夜给人安全感的羽绒服，美丽但“无用”的量体旗袍，以及因沉重而吃灰的单反相机。我们借由这些物品，聊为冲动买过的单，聊断舍离的犹豫与告别仪式，聊随着人生阶段改变而改写的购买标准。从款式到材质，从价格到耐用，从“想要”到真正“需要”，变化着物品选择正描画和体现着我们变化的生活。你有没有那件最常用却最不起眼的东西、那份迟迟扔不掉的念想、以及一次觉得“这钱花得值”的时刻？欢迎在评论区和我们分享，我们也想听听大家的故事。本期 bgm：The Fear (Instrumental Version) – PastisThe Letter- Rikard FromProsperous Life - Isobelle Walton剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤关于我们：从我们开始，到生活中去。「FromWomen 从我们开始」是一档关注女性生活的播客，分享我们自己和身边朋友的故事。主播回珍和传音是两个三十多岁的女的，来自不同的小镇，留英近十年，目前都在爱丁堡生活。回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字，她们都是普通得不能再普通的女性，除了家人大概不会有人记得她们的名字。借用她们的名字，我们在这里分享观点和故事，她们也借由我们的声音，在这里与更多的女性相遇。收听平台：小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜荔枝播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜豆瓣｜QQ音乐播客将定期更新，欢迎关注我们的微博和小红书@FromWomen从我们开始，以及添加小助手微信：FromWomen加入我们的听友群。

  --------  

  1:04:06

  --------

  1:04:06

More Leisure podcasts

Trending Leisure podcasts

About FromWomen 从我们开始