Справиться Проще

• БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера

  Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFcПромокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р.Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFcЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter   Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-womenСкидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ Таймкоды00:00 Интро00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах06:12 Из чего состоит баланс7:45 Походы к гинекологам 11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах14:27 Психологическое давление и гендерные установки16:20 «Женщина должна вести быт» 18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение19:35 Когда мужчин хвалят за базу 22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь 24:37 Карина делится своими гендерными установками27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть»33:01 Внутренний критик 36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика41:10 Вторая смена и зарплата жены 50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены   52:47 Установки про секс57:01 Колесо баланса 01:00:46 Итоги

  --------  

  1:02:18

  --------

  1:02:18
• МАНИПУЛЯЦИИ. Учимся общаться с токсичными знакомыми, родственниками и начальниками

  Отелло зовёт в путешествие! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcrTXu8Промокод действует до 30.09.2025, скидка до 2000р.Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcrTXu8Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcrTXu8Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter    Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации: https://t.me/chernykh_talk Курс «Сила Слова» по речи и коммуникации, старт — 22 сентября: https://chernykhtalk.ru Таймкоды00:00 Интро01:00 Что такое манипуляции?06:07 Переходы на личности  08:04 Виды манипуляций13:53 Хейтерские комментарии 19:44 Рубрика «Крысим»: токсичные подружки21:05 Почему мы терпим хейтеров 26:53 Манипуляции родственников  32:26 Что делать, когда с родителями разные взгляды на жизнь35:40 Ультиматумы работают? 40:29 Флирт — это манипуляция? Про женское доминирование 49:40 Перекос с личными границами 56:56 Токсичные начальники   1:02:30 Итоги

  --------  

  1:03:00

  --------

  1:03:00
• НЕВРОЛОГИЯ. Как жить с хронической болью, лечить мигрени и выбирать врачей

  Отелло зовёт жить лето! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcj7bNEПромокод действует до 31.08.2025, скидка до 2000р.Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcj7bNEРеклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcj7bNEЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter   Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology Список фуфломицинов: https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов Книжные рекомендации от эксперта:1. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс.2. «Мозговой штурм», Сюзанна О’Салливан.3. «Мозг рассказывает», Вилейанур Рамачандран.4. «Теория щекотки», Лоран Веркей.5. «Потерянный и возвращенный мир», Александр Лурия. 6. «Антрополог на Марсе», Оливер Сакс.Таймкоды:00:00 Интро. Почему мы записываем подкаст про неврологию03:14 Что это вообще за область медицины08:28 Психиатры будут не нужны, потому что все диагнозы уйдут неврологам? 10:53 Когда обращаться к неврологу14:56 «Что-то болит — идем к неврологу»16:13 Что делать с больной спиной18:27 Головные боли, мигрени и почему болит голова после алкоголя32:12 «Легче выпить таблетку, чем долго лечиться». Про обезболивающие 35:34 Хроническая боль41:31 Хроническую боль нужно научиться принимать? 45:56 Про группу поддержки для людей с хронической болью 46:30 Как выбирают, что лечит психиатр, а что — невролог? 53:00 Какие препараты врач не должен прописывать? Про фуфломицины56:01 Миксидол  58:42 Красные флаги неврологов: фразочки и диагнозы. ВСД, остеохондроз и невралгия  1:04:19 Итоги

  --------  

  1:05:43

  --------

  1:05:43
• ДРУЖБА М и Ж. Она возможна? Влечение, красивые подружки и двойные послания

  На Авито Авто – выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6MАкция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAWРеклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw9sgUgЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter  Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Таймкоды00:00 Интро 02:45 Дружба с парнями в детстве   12:50 «Поцеловались по пьяни» 16:33 Ответственность в дружбе с двойными посланиями 17:54 Дружба с парнями во взрослом возрасте21:03 «Какая-то телочка на стороне». Второй друг Наташи 26:07 Разница восприятия тогда и сейчас 27:12 «Главная задача — чтобы каждый день был веселый» 29:04 Как прекратилась дружба у Наташи со вторым парнем 31:37 «Свой мир» с другом-парнем34:38 Если вы оба привлекательные, то дружить не получится? Про красивых подруг и Диму Коваля 39:01 Секс рано или поздно случится? 40:51 Если вы раньше встречались, а теперь дружите — это нормально?45:46 Общение с мужчинами после замужества  48:29 Тарелочницы   49:51 Если ты в отношениях, нормально дружить с противоположным полом?   54:16 Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной?  55:25 Извиняемся и подводим итоги

  --------  

  58:15

  --------

  58:15
• ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА. Токсичность, спасательство, границы и поиск подруг во взрослом возрасте

  На Авито Авто — выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6MАкции «Автотека за контакт» действует с 18 июля до 7 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAWРеклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw8KNDdПо промокоду DRUZHBA скидка 10% на тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://clck.ru/3NA5iD Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter  Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Таймкоды00:00 Интро05:33 Что такое дружба? Вспоминаем детство и подростковые годы11:24 Токсичные подруги15:21 Эмоциональная дисрегуляция об подруг16:10 «Я была плохой компанией» 18:35 Когда дружба сходит на нет 25:44 Честность и близость 28:56 «Ненавижу советы». Про дистанцию и безоценочность34:46 Давать шанс на токсичность? 36:15 Как прекращать дружбу40:04 Редкое общение44:01 Когда у подруги появляются дети  45:22 Как искать друзей во взрослом возрасте 53:47 Итоги Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

  --------  

  56:00

  --------

  56:00

More Education podcasts

Trending Education podcasts

About Справиться Проще