Esta semana nos adentramos en un tema profundo que invita a la reflexión, explorando cómo nuestras reacciones ante la diferencia pueden envenenar nuestra salud mental y afectar nuestras relaciones.Reflexionamos sobre la toxicidad de las emociones al participar en críticas destructivas y cómo, en lugar de fomentar la empatía, nos aislamos, aumentando la ansiedad y el estrés.También discutimos cómo, al evitar el linchamiento digital y en lugar de generar cambios de manera constructiva, podemos contribuir a un entorno más saludable. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor: https://sasuke.es/valorCompártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp
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Pasos simples = Resultados EXTRAORDINARIOS
Reflexionamos sobre la sencillez de dar pasos simples para obtener resultados extraordinarios.Esta conversación invita a cuestionar las percepciones sobre la creación y la autoría en tiempos modernos, alentando a los oyentes a avanzar sin temor, ya que el secreto radica en iniciar y perseverar.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/va... Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp
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Pensamientos: suéltalos ya
Hoy tenemos una charla profunda sobre el poder que tienen tus pensamientos y cómo gestionar el ruido mental.Este episodio es un viaje hacia la autoconciencia que te permitirá desarrollar herramientas para relacionarte de manera diferente con tus pensamientos, desde la risa hasta el anclaje sensorial.Exploramos la conexión entre la metacognición y la salud mental, y descubre formas sencillas de seleccionar qué ideas acompañan tu día a día.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/va... Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp
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Así he dejado de consumir contenidos en Youtube
Hoy tengo algo especial que compartir contigo, un tema que ha estado rondando mi cabeza y que, sin duda, no quiero dejar para mañana. Mientras disfruto de mi café, me adentro en una reflexión personal sobre la influencia de YouTube en mi vida, los efectos del consumo desenfrenado de contenido y cómo he decidido dar un giro en mi enfoque. Este es solo el comienzo de un viaje hacia una relación más consciente y enriquecedora con el contenido que elijo consumir, y me encantaría que me acompañes en esta transformación.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/va... Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp
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Las 2 preguntas que mejor cuestionan tu vida
En este episodio comparto mi experiencia sobre la importancia de cuestionar nuestras acciones y hábitos.A través de dos preguntas clave, te animo a indagar en las razones detrás de lo que haces y si la forma en que lo haces realmente te satisface.Esta es una oportunidad para explorar y re-evaluar nuestras intenciones, buscando nuevos caminos que puedan enriquecer nuestras vidas.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/valor/ Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp
Desde 2013 ☕ TIUC es más que un podcast: es un momento de compañía, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que alguien camina contigo en el proceso.Producido desde República Dominicana por Robert Sasuke, consultor en Ciberpsicología y Emprendimiento Online.
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