Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 524 des beVegt-Podcast teilen wir 10 weitere Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go“ von Christie Aschwanden mitgenommen haben.
Shownotes: https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-2/
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In Folge 523 des beVegt-Podcast teilen wir 9 überraschende Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go“ von Christie Aschwanden mitgenommen haben.
Shownotes: https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-1/
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In Folge 522 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Gözde Sacildi über Selbstoptimierung ohne Stress, selbstbewusste Spaziergänge und ihren ungewöhnlichen Weg ins Ultralaufen.
Shownotes: https://www.bevegt.de/goezde-sacildi-podcast/
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In Folge 521 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am 6-Stunden-Lauf in Mörfelden und sprechen über Katrins Vorbereitung auf die 100 km bei der TorTour de Ruhr.
Shownotes: https://www.bevegt.de/6-stunden-moerfelden-podcast/
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In Folge 520 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Läuferin und Meditationslehrerin Ulla König über den Buddhismus als pragmatische Lebenshaltung, den Einstieg in die Meditation und ihre Erkenntnisse aus einer langwierigen Laufverletzung.
Shownotes: https://www.bevegt.de/ulla-koenig-podcast/
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