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  • Vol.122 被误解、被轻视、被排挤,一个年轻人要摔倒多少次,才能熬过社会化的成长痛?|人际职场学业Q&A
    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster22或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作:[email protected]在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 希望可以在职场中和所有人处好关系,是否太理想化了? 父母的偏心让我和弟弟关系不好,怎样才能做出改变? 高敏感、说话直,如何调整自己,才能摆脱职场被边缘化? 举债留学、考研、考公、工作,准大四要如何规划?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张!欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问,无法和身边人讨论的问题,都可以在这里畅所欲言,无所顾忌。✅加入星球,每人每月1次免费提问机会,向钱婧老师匿名提问,现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群,分享星球返现!扫描下图二维码,直接加入: 「一对一问答不公开」:在行APP搜索钱婧老师预约,一对一语音连线答疑,不公开发布,安全安心,高效解决问题! 普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦!新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】购买链接:开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路!锦鲤特别版购买链接:《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:钱婧老师 微博:钱婧BNU🎵 BGM 郑秀文 - 《人间定格》 宋祖英 - 《大地飞歌》|时间线|01:12 选调生下基层挂职,因为和同事的关系,开展工作变得越来越困难,到底是自己对人际关系的认知太浅,还是自己的方法不对?07:34 小时后被同学孤立过,父母让我自我反思,现在会不自觉的讨好别人,要如何调整自己?10:36 在任何一个社会中,能够活的不被欺负不是运气问题,是能力问题12:34 人要在底色上强势,这种强势不是厉害,而是有个性13:30 期待职场中尽可能和所有人处好关系,是否太理想化了?16:47 因为父母偏心弟弟,感到很委屈,所以对弟弟很厌烦,要怎样做出改变和弟弟更好的相处?24:41 高敏感又说话直,因为不会和领导相处,所以在职场上被边缘化,要如何调整自己?28:55 真的是性格决定命运吗?32:04 人,都是推移的33:27 考公V.S.考研,两个“岸”如何选择?41:01 准大四准备“举债”出国留学,但家人更希望我可以考研考公,应该如何规划自己的未来?48:00 因为已经签好工作,被“抢”一作,感到很不公平,是不是还要继续和大家维持表面和谐?59:04 来自互联网学生的感谢64:14 劳动改变性格,性格改变命运
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  • Vol.121 岸难上、钱难赚、工作难找、家乡很远,20和30岁青年们的“最近比较烦”|职场学业Q&A
    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster22或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作:[email protected]在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 对职业和薪酬有很高的要求,未来如何规划自己的职业道路? 父亲投资失败,家族负债累累,要不要承担起家里的债务? 在职硕士、在职博士对未来升迁发展会是一个助力吗? 现实的工作内容和期望有很大差别,能做出哪些改变实现自己的目标?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张!欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问,无法和身边人讨论的问题,都可以在这里畅所欲言,无所顾忌。✅加入星球,每人每月1次免费提问机会,向钱婧老师匿名提问,现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群,分享星球返现!扫描下图二维码,直接加入: 「一对一问答不公开」:在行APP搜索钱婧老师预约,一对一语音连线答疑,不公开发布,安全安心,高效解决问题! 普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦!新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】购买链接:开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路!锦鲤特别版购买链接:《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:钱婧老师 微博:钱婧BNU🎵 BGM 周华健 - 《最近比较烦》 Dinosaur - 《악동뮤지션》|时间线|01:24 英国工作之后回国找工作都是石沉大海,对职业和薪酬有很高的要求,未来如何规划自己的职业道路?09:36 定位明确很重要10:17 五线城市体制内,非全MBA在读,父亲投资失败家庭负债,要不要辞职出去闯一闯,解除家庭危机?19:15 情绪非常容易受到外界的影响,是否应该做出改变?21:53 研一没有论文成果,未来要不要申请博士?25:39 读研过程中是否有必要入党?26:15 未来想要去到更好的头部企业,是否要继续攻读研究生?38:00 小学教师编,考虑到未来生源问题,要不要读在职博士往上走?40:48 要不要用自己的存款去为父母还债?42:52 人可以焦虑,但不能迷茫44:47 专本都是大数据相关专业,硕士考上专项计划的小学教育,要不要放弃?52:01 目标是进入高校工作,毕业之后入职浙大行政管理岗位后,又考上人事代理的大学辅导员,但都无法满足自己的预期,是否要出国读博?68:01 上班之后,要让每件事、每个决策都闭环起来
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  • Vol.120 左手Labubu,右手拼好饭,我们为什么一边精打细算,一边又愿意为无用之用“一掷千金”?
    朋友们,大家好,欢迎来到钱婧老师的会客厅,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师。最近我总听到一个词:“消费降级”,社交平台也有非常多的热帖分享自己的“理性省”攻略。有人说这是精打细算,有人觉得是无奈之举,还有人调侃说“不是降级,是认清了自己”。今天呢,我们就来聊聊这个话题:消费降级,到底是年轻人的清醒选择,还是时代带给我们的迫不得已?降的到底是什么?是欲望?是焦虑?还是一种新的生活智慧?希望本期节目能对你有所帮助和启发,同时欢迎朋友们在评论区分享自己的观点和看法。本期节目由美团拼好饭赞助播出!美团拼好饭,外卖届的拼多多,拼着买更划算,为你的钱包减负,为你的味蕾加餐!朋友们可以在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster22或下方扫码进入听友群,注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师研究方向:职场心理学商务合作:[email protected]在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 近年来有哪些消费行为和消费观的变化? 省钱会带来掌控感和幸福感吗? 消费降级就是生活降级吗? 理想中的“聪明消费”是怎样的?🎁本期福利感谢美团拼好饭对本期节目的支持!上美团搜「钱婧老师」或者点击shownotes链接,获得钱婧老师粉丝专属福利。5块左右喝奶茶,10元左右点正餐,每天都有超多划算的外卖大牌,吃的越多,省的越多!|时间线|01:12 本期主题:当代年轻人的消费观01:46 从“精致穷”到“反向消费”,如何看待精致穷?04:21 “咬咬牙”的消费结局都会是后悔吗?07:07 近年来大家的消费观有什么变化?10:38 饭局中的“小观察”12:50 “挑战一天只花20块”:花少一点的钱能不能来带幸福感和掌控感?16:24 花钱有时候是一个探索世界的方式18:08 学生阶段的“开源”和“节流”19:46 “省钱”和“紧缩”是不同的两件事20:27 从炫耀性消费,到长期主义,有哪些消费降级反而让自己更加满意?26:04 你相信“便宜没好货”吗?29:23 美团拼好饭时间38:07 在消费降级的大趋势下,省钱会让你觉得更自由吗?39:42 消费模式很多时候是有惯性的40:45 消费可以成为补齐人格局限的手段44:16 理想中的聪明消费是怎样的?46:42 以自我为中心的消费才是聪明的消费47:44 供需关系下的高价labubu53:05 一些消费带来的情绪价值是在真实人际链接中很难得到的59:00 不要把所有人的所谓的高消费都看作是物质主义和消费主的陷阱59:40 存钱省钱也好,贵价消费也罢,都是可以从中获得对生活的掌控感关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:钱婧老师 微博:钱婧BNU
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  • Vol.119 从高考志愿看人生岔路口的选择逻辑:要不要出省读大学?热门专业可以无脑冲吗?高考失利之后如何逆袭?
    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。今天是一期高考志愿填报的QA专场,如今站在2025年的夏天,一个18岁的孩子选择学校、城市和志愿的时候,这不仅仅是志愿本身,其实是自我探索的第一步。当天直播连线的时候,有很多比较年长的哥哥姐姐们都表示整个的这个直播,包括我们的问答、思路,对于他自己的人生也很有启发,为什么呢?因为18岁的时候是第一次的自我探索,你站在各种维度下边,借这个契机去认识自己,认识家庭的基本盘面,去了解求学的路径,以及职场攀爬的路径,这其实是人终其一生长期持续的功课。不仅18岁有,28、38、48其实都有。同时,我们这个站在各种各样的信息里边,看似好像是迷惑在信息差中,我们因为不具备一些信息,所以说无法做选择,但事实上,除了信息以外,我们还有处理信息的逻辑,这也是今天这个节目的重心。在众多的信息里边,我们如何给自己捋出一个铺排这些信息的逻辑,如何在这些信息和信息的逻辑中,把自己放在中心,更重要的是如何把自己的勇气放在中心,选了一个选择以后,努力去执行、去做,在任何一个选择上面都能开出花来,这个可能才是所谓成长的奥秘。关于青年成长,我目前出版了两本书籍,一本《学术闲鱼自救指南》,是关于本硕博学术入门以及学术人际关系的。而另一本《我有自己的宇宙》,是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正的拥有自我的行动哲学和思维模式,是一种社会化的书籍。大家可以在shownotes里边购买小宇宙特别版本。好了,祝大家金榜题名,有爱有自己!无论在什么境遇中,都要牢牢的抓住自己的手和自己的心,不躺不卷,用自己的节奏,打拼属于自己的未来。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster22或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作:[email protected]在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 有哪些方式和渠道可以了解想要选择的学科专业? 全文、纯理、985、双非、专科……对于专业的选择有哪些建议? 被污名化的经管专业应该如何选? 如何用城市“定位”学校?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张!欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问,无法和身边人讨论的问题,都可以在这里畅所欲言,无所顾忌。✅加入星球,每人每月1次免费提问机会,向钱婧老师匿名提问,现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群,分享星球返现!扫描下图二维码,直接加入: 「一对一问答不公开」:在行APP搜索钱婧老师预约,一对一语音连线答疑,不公开发布,安全安心,高效解决问题! 普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的校园限定成长套装来啦!新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】购买链接:校园限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路!锦鲤特别版购买链接:《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:钱婧老师 微博:钱婧BNU🎵 BGMAdele Adkins - 《Million Years Ago》岑宁儿 - 《你知道你自己是谁吗》|时间线|03:04 数学一般的理科生,应该如何在广东省选择院校专业?07:38 学校官网的“培养方案”是一个了解学科的捷径12:39 成绩优异选择工科专业:人工智能V.S.电气工程19:51 双非分数段,数学不好但对化学感兴趣,有什么专业可以选择?25:23 汉语言文学、法学的考研难度怎么样?30:27 汉语言文学专业未来的规划是怎样的?33:47 全文专业分数一般,是选择大专,还是公办本科?44:18 人要有志气、有骨气、要争气,但不要憋气49:20 数学不好、分数一般,在应用心理学、文学、影视专业中应该怎么选?66:46 用城市选择学校,也是一个方法67:10 很多时候,家长也存在“既要、又要”的心态69:46 高敏感和屏蔽力是对立的存在79:21 所谓的“强势专业”会在时间的变化中发生改变81:35 被“污名化”的经管专业应该如何选?91:04 什么样的人适合选择大城市?
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  • Vol.118 那些被月薪困住的年轻人,该如何科学搞钱?低成本试错、自媒体杠杆、利他主义|搞钱Q&A
    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。今天是一期“搞钱专场”,我们通过Q&A的方式,用实例来告诉大家,在搞钱的过程中,大家可能存在的一些容易被忽视的bug。希望对朋友们有所帮助,也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster22或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作:[email protected]在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 搞钱过程中有哪些容易被忽视的重点? 在职老师如何能合规开展副业? 如何在地摊经济中分一杯羹? 在校生有哪些靠知识能力赚钱的副业?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张!欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问,无法和身边人讨论的问题,都可以在这里畅所欲言,无所顾忌。✅加入星球,每人每月1次免费提问机会,向钱婧老师匿名提问,现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群,分享星球返现!扫描下图二维码,直接加入: 「一对一问答不公开」:在行APP搜索钱婧老师预约,一对一语音连线答疑,不公开发布,安全安心,高效解决问题! 普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦!新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】购买链接:开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路!锦鲤特别版购买链接:《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:钱婧老师 微博:钱婧BNU🎵 BGM 黄子华 - 《蓝天》 吴佳明 - 《逍遥游》|时间线|00:51 搞钱过程中被大家忽视的内容04:20 搞钱终究就是在搞关系、搞自己04:40 在职高中语文老师,如何合规的利用周末时间开展副业?09:47 不同的社会角色会有不同的社会责任10:31 一些副业思路的分享16:05 民办大专院校老师,之前的副业红利期已过,如何选择新的赛道?26:54 每个人都有自己的特长,无论是主业还是副业,都不能脱离“核心我”27:46 准备自己摆摊儿,要如何进行尝试和规划?40:33 出差顺路开顺风车赚钱,这是一个副业吗?46:28 如何在学生时期,不靠出劳动力,靠知识能力赚钱?56:12 双非会计专业,未来准备直接就业,现在应该将精力分给副业吗?
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About 钱婧老师的会客厅

我是钱婧(公众号:钱婧老师),是北京师范大学的教授,博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长,我做了20年的研究。 这是我的播客,我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家,同时,会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业,会有点用,也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新,偶尔会加更,陪着你。 目前有两本成长书籍: 1. 职场思维模式书:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合:职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接:https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合:本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接:https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件:[email protected] 听友群请加微信:qamaster22,注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!
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Generated: 7/9/2025 - 8:48:58 AM