Vol 114. 高手会诊,一次性打通你的职场任督二脉,听完这一期直呼过瘾!|串台Olga姐姐
朋友们,大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,这期的对谈节目我们请来了全网二百多万粉丝的职场教练Olga姐姐来做客,一起聊了聊各自的成长经历、遇到挫折时如何应对、以及一路摸爬滚打中总结出来的心得体悟和实用建议,相信听完这一期,你的职场之路会走得更加清醒、更坚定、更幸福。如果大家还有其他的问题和困惑可以发在评论区,我们一起聊一聊。同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:QAmaster22或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。商务合作:
[email protected]「Olga姐姐」:35年多家外企高管,帮助Timberland、肯德基逆风翻盘,全网200多万粉丝的职场教练。在本期节目中,将聊到下边的一些问题: 职场人如何面对焦虑迷茫? 年轻人为什么选择越多越痛苦? 如何看待中年危机? 如何看待AI带来的行业冲击?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张!欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问,无法和身边人讨论的问题,都可以在这里畅所欲言,无所顾忌。✅加入星球,每人每月1次免费提问机会,向钱婧老师匿名提问,现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群,分享星球返现!扫描下图二维码,直接加入: 「一对一问答不公开」:在行APP搜索钱婧老师预约,一对一语音连线答疑,不公开发布,安全安心,高效解决问题! 普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦!新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】购买链接:开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得!基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路!锦鲤特别版购买链接:《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:钱婧老师 微博:钱婧BNU|时间线|00:50 本期对谈介绍02:34 最近一年来被提到频率最高的问题是什么?03:00 迷茫是一个正常的事情04:07 面对焦虑迷茫这个话题,钱婧老师会给他们一些怎样的建议?04:33 看见自己的迷茫,也是一种治愈04:45 如此优秀的Olga姐姐,也会感到迷茫吗?06:10 面对网上存在的负面评论,Olga姐姐如何调整自己?07:56 “讨好”粉丝之后,为什么不会感到委屈?15:11 管理既是技术,也是艺术18:45 人既活的是一个整体,也活的是一个切面20:21 对感到自己的工作没有意义、不知道下一步往哪里走的朋友,有哪些建议?22:07 对自己的“愿望”排序27:13 遇到疲惫、委屈、吃亏的时候,要怎么办?27:59 “忍着”在情绪调节中,有两个方向:一是表达压抑,一是认知调节28:33 吃亏账户&感恩日记31:47 为什么现在的职场年轻人面对更多的选择,却依旧感到迷茫和痛苦?38:48 面对对于工作的使命感和自我质疑,应该怎么办?40:13 对于中年危机有什么看法?40:53 当看不到一个明确答案的时候,年轻人很容易感到沮丧43:37 摩擦的机会也是增进理解和信任的机会46:20 如何看待AI带来的冲击?48:20 下班之后的副业,在老板看起来是工作不饱和,应该怎么办?50:45 我们应该用什么方式来鼓励现在的年轻人,让他们有一个好的心态和行为,把班上好?53:23 在想不通、没有那么强信念感的时候,可以用行为带动自己57:09 给迷茫人海当中的职场人的寄语