Culture Apothecary with Alex Clark

Most girls can name every Taylor Swift era, but not one phase of the menstrual cycle 🩸

Kylah Smook — women's health educator and founder of Cycle Camp Retreats — reveals what the body craves after ditching birth control and how fertility awareness gives women a natural way to prevent pregnancy. She also walks through the four phases of the menstrual cycle, why ovulation acts like a monthly report card for health, and shares her tricks for taming those 'lunatic' phase mood swings 👀

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DISCLAIMER: This content is for informational purposes only and is not medical advice. Always talk to a qualified healthcare professional for any health-related questions or decisions.

Anxious? Unfocused? Burned out? The answer might be sitting between your ears 🧠⚡

In this episode, Rachel Lambert and Angie Noack of Braincode Centers are exposing what the mental health industry skips over — brain mapping and neurofeedback. We're talking everything a EEG brain map actually reveals and how you can retrain and optimize your brain naturally.

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The invisible threat moms can’t wash off 🌱🌾🚜

After watching her own family's health fall apart, Zen Honeycutt got to work — founding Moms Across America, running the first glyphosate testing in the country, and getting Costco to pull Roundup off its shelves. In this episode, we're breaking down glyphosate, paraquat, atrazine, fluoride, and the Big Ag lobbying machine.

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Everyone's ditching fluoride for hydroxyapatite. But is it actually safer? 🦷

Jenn Thatcher didn't just go along with the trend — she pushed back. After believing her children were affected by products she trusted, and then facing her son's brain tumor diagnosis, she became relentless about ingredient safety. She's the founder of ZEBRA, a non-toxic personal care brand built on one principle: clean is black and white — no gray area.

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Your great-grandmother ate bread every day—so why does a single slice leave so many people feeling bloated, sluggish, and convinced they're gluten intolerant? 🍞

Sue Becker — food scientist, author, and founder of Real Bread Outreach — is back after her first appearance broke the internet and sold out flour mills across the country. After more than 34 years studying wheat and modern food processing, she's answering your biggest questions about gluten, sourdough, and fresh-milled flour, exposing what's really hiding in modern bread, and explaining why the right kind of bread is one of the most powerful health foods on the planet.

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